KOLESTEROL JAHAT RENDAH BELUM TENTU BAIK.

Agar terhindar dari penyakit jantung dan kolesterol, masyarakat diminta menjaga kadar kolesterol jahat ( low-density lipoprotein / LDL ) tak lebih dari 100 mg/dL. Bahkan, mereka yang berisiko tinggi disarankan tak lebih dari 70 mg/dL. Namun, studi terhadap 96.000 orang di China menunjukkan hasil berbeda.

Dari 753 orang yang alami stroke hemoragik selama 9 tahun studi terlihat mereka yang kadar LDL-nya di bawah 70 mg/dL, justru 65 persen lebih mungkin alami stroke hemoragik daripada yang LDL-nya 70-99 mg/dL. Orang dengan LDL kurang dari 50 mg/dL, justru berisiko dua kali lebih besar alami stroke hemoragik daripada yang kadar LDL-nya 70-99 mg/dL.

GEMUK-SEHAT TERNYATA HANYA MITOS.

Istilah gemuk-sehat mengemuka 15 tahun terakhir setelah studi pada 1980-1990 menemukan orang gemuk punya metabolisme dan kardiovaskuler ( jantung dan pembuluh darah ) sehat. Ada 30 persen orang gemuk-sehat sehingga dinilai kurang perlu pencegahan penyakit kardiovaskuler. Untuk itu, tim Institut Karolinska, Swedia, dipimpin Mikael Ryden, meniliti jaringan lemak putih orang obesitas dengan metabolisme sehat dan tak sehat.

URUN REMBUG SOAL DIABETES DAN KOLESTEROL.

Saat menjalankan olahraga jalan kaki, seperti biasa saya, sehat dengan reiki sering bertemu dengan ibu Sofiah seorang penderita penyakit gula yang disarankan dokternya untuk tetap berolahraga ringan. Dalam pertemuan yang kesekian kalinya setiap kali berpapasan, beliau tampak ceria, cerah wajahnya dan mengisyaratkan seakan-akan dirinya bukan seorang penderita diabetesi. Padahal sebelum mengikuti saran dokternya, kadar gula darahnya sangat tinggi dengan keluhan badan cepat capai.

Namun dengan usaha mau berolahraga jalan kaki sehat, perkembangan fisiknya berangsur-angsur normal. Yang dulunya kurus, sekarang badan bertambah bobotnya dalam takaran ideal sesuai dengan umurnya. Beliau sudah purnabakti dari kesatuannya selama 5 tahun ini sejak divonis menderita penyakit gula.

PUASA UNTUK PENDERITA DIABETES.

Paparan seputar diabetus melitus yang sudah sering sehat dengan reiki dengar lewat siaran radio mengatakan, bahwa Indonesia menjadi negara nomer empat terbanyak untuk katagori jumlah penderita diabetes melitus, yaitu sebesar 8,4 juta jiwa. Data dari World Health Organization tahun 2004 sebagaimana dikeluarkan oleh Persatuan Diabetes Indonesia ( Persadia ) memperkirakan tahun 2030 jumlah tadi akan meningkat menjadi 21,3 jiwa. Sungguh berita yang membuat kita prihatin perihal penderita diabetes yang semakin meningkat jumlahnya.

Diabetes melitus sendiri berasal dari kata “diabere” yang artinya tabung untuk mengalirkan cairan dari satu tempat ke tempat lain. Dahulu dianggap tubuh manusia menyimpan kotoran lalu dihancurkan dari dalam dan hasil penghancuran ini dikeluarkan melalui air seni. Sedangkan “melitus” artinya madu. Maka diabetes melitus atau kerap disapa DM bisa juga disebut penyakit kencing manis atau penyakit gula. Penyakit ini oleh kalangan medis disebut sebagai gejala atau kelainan yang ditandai dengan adanya kenaikan kadar glukosa darah yang menahun (kronis).