Beranda

JOGING, OLAHRAGA TERBAIK ATASI GEN OBESITAS.

Tinggalkan komentar

Kegemukan atau obesitas memicu gangguan metabolisme sehingga jadi faktor risiko penyakit degeneratif. Mereka yang punya gen obesitas lebih mudah gemuk meski telah mengatur pola diet dan olahraga dengan baik. Studi yang dipimpin Wan-Yu Lin dari Institut Epidemiologi dan Kedokteran Preventif, Sekolah Kesehatan Masyarakat, Universitas Nasional Taiwan di Taipei, Taiwan, menunjukkan, meski seseorang punya gen obesitas, itu tak berarti peluang mereka gemuk tak bisa dicegah.

Lagi

CHRISTIAN HALE DAN KEVIN SLONE KAPOK NAIK KERETA TANPA TIKET.

Tinggalkan komentar

Dua penumpang gelap kereta di Ohio, Amerika Serikat, akhirnya menyesali keputusan mereka melompat ke atas sebuah kereta. Christian Hale ( 20 ) dan Kevin Slone ( 24 ), nama keduanya seperti dilaporkan media UPI yang mengutip Kapten Dong Hunter dari Kantor Sheriff County Wayne, Rabu ( 11/7/2018 ), meminta bantuan polisi melalui saluran telepon 911. Hal itu mereka lakukan karena kereta yang mereka tebengi tak kunjung melambat dan tetap berkecepatan tinggi.

Lagi

POLUSI, AKTIVITAS FISIK DI KOTA TETAP BERMANFAAT.

Tinggalkan komentar

Aktivitas fisik di kota kerap menimbulkan kekhawatiran terpapar polusi udara. Di Inggris, misalnya, polusi udara berkontribusi pada 40.000 kematian dini. Miturut Organisasi Kesehatan Dunia alias WHO, tingkat polusi udar rata-rata di kota 22 mikrogram per meter kubik.

Lagi

MEMPERHATIKAN ORGAN JANTUNG TETAP SEHAT.

Tinggalkan komentar

Penderita penyakit jantung saat ini tidak didominasi kaum tua saja. Mereka yang disebut kaum muda pun bisa menderita sakit jantung. Faktor keturunan salah satu pencetus penyakit jantung, juga karena salah kaprah dalam menerapkan pola hidup sehat, di antaranya pola makan sembarangan.

Perlu kita ketahui bahwa menjaga kesehatan organ jantung sama pentingnya dengan menjaga kesehatan  organ tubuh lainnya. Sebab organ jantung sangat fital bagi kesehatan, oleh karena itu perlu dirawat dengan baik. Fungsi jantung sebagai pompa yang menyalurkan darah ke seluruh tubuh jika terganggu, maka akan  mengganggu pula kinerja organ tubuh yang lainnya.

Lagi

MENCURI MOBIL MOGOK.

Tinggalkan komentar

Pencuri kendaraan ini kurang mujur dalam aksinya.  Alih-alih bisa membawa kabur mobil curiannya, ia ditangkap polisi Auburn  karena mobil curiannya kehabisan bensin sehingga mogok di tengah jalan.  Mengetahui mobil yang dicurinya mogok kehabisan bensin, si pencuri kabur dan meninggalkan mobil di pinggir jalan begitu saja.

Menurut laman Seattlepl.com peristiwa berawal saat pengemudi mobil bak terbuka  tengah melintas di kawasan Route  18 dekat  Auburn. Tiba-tiba mobil mogok dan pengemudi menepikan kendaraan di pinggir jalan. Ternyata setelah diselidiki, tangki bensin mobil kosong melompong mengakibatkan mesin mobil mati.

Lagi

OLAHRAGA JALAN KAKI SAMBIL GROUNDING.

4 Komentar

Olahraga selain bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh, juga bisa dijadikan kesenangan alias hobi. Anda bebas melakukan olahraga yang disukai, bisa dilakukan sendiri atau beramai-ramai bersama keluarga atau teman. Jika melakukan olahraga sendiri, tentu kesepakatan untuk mulai olahraga tergantung kepada mood atau waktu luang yang dimiliki.

Pagi tadi udara begitu cerah, karena itu setelah merampungkan urusan rumah, kaki melangkah meninggalkan rumah menuju jalan setapak di areal pedesaan tempat saya tinggal. Lokasi desa memang  masih banyak ditumbuhi pohon lebat di kanan kiri jalan yang dilewati. Tujuan olahraga yang sekian tahun saya lakoni, selain meraih kebugaran dan kesehatan tubuh, adalah ingin membuang kelebihan energi reiki yang masuk tubuh setelah chakra-chakra utama sangat aktif bekerjanya.

Lagi

OLAHRAGA DEMI MENGURANGI TIMBUNAN LEMAK.

Tinggalkan komentar

Seorang sahabat yang telah mendapatkan kesehatan dan kebugaran tubuh hanya dengan rutin praktek reiki masih juga risau dengan bentuk tubuhnya yang kurang ideal,  setidaknya menurut pendapatnya. Pasalnya dia dikarunia tubuh tinggi tegap akan tetapi sejalan dengan bertambahnya usia, ee….ternyata perutnya membuncit laksana wanita sedang hamil 6 bulan. Perut buncit inilah yang menjadikannya risau dan kurang percaya diri alias PD jika berhadapan dengan teman sebayanya.

Perut buncit yang ditandai dengan timbunan lemak perut memang banyak merisaukan pemiliknya. Siapa yang suka melihat tubuhnya ditimbuni lemak? Itulah pertanyaan prolog gerai fit baru-baru ini mengulas tentang lemak yang bertambah berbarengan dengan gaya hidup kurang gerak. Selain kurang nyaman dilihat orang seusianya, pemilik tubuh buncit perut juga sulit mencari pakaian yang pas.

Lagi

Older Entries