Beranda

DIET MEDITERANIA MEMPERPANJANG USIA.

Tinggalkan komentar

Diet Mediterania menyehatkan dan memperpanjang usia. Diet Mediterania terdiri dari biji-bijian dan kacang-kacangan yang diproses minimal, minyak zaitun, sayur dan buah, ikan, sedikit susu, amat sedikit daging merah, dan sedikit anggur merah. Riset yang dipimpin Douglas Mashek, Guru Besar Departemen Kedokteran dan Biokimia, Biologi Molekuler, dan Biofisika Universitas Minnesota, Amerika Serikat ini menemukan, minyak zaitun bisa mencegah penyakit terkait penuaan.

Lagi

AROMA PASANGAN MEMPERBAIKI KUALITAS TIDUR.

Tinggalkan komentar

Aroma pasangan memperbaiki mutu tidur. Demikian studi baru dari University of British Columbia ( UBC ). Partisipan yang terpapar aroma pasangan mengalami perbaikan mutu tidur meski pasangan mereka tak hadir.

” Ini bukti tidur dengan aroma pasangan meningkatkan efisiensi tidur. Partisipan mengalami perbaikan efisiensi tidur lebih dari 2 persen, ” kata Marlise Hofer, pemimpin studi dan mahasiswa pascasarjana di Departemen Psikologi UBC, Kamis ( 13/2/2020 ). Peneliti menganalisis data tidur 155 partisipan yang diberi dua kaus tampak sama sebagai sarung bantal.

Lagi

MALAS BERGERAK PICU KEMATIAN DINI.

Tinggalkan komentar

Gaya hidup kurang beraktivitas fisik atau malas bergerak selama dua dekade terkait risiko dua kali lebih tinggi mengalami kematian dini dibandingkan mereka yang aktif bergerak. Demikian hasil studi HUNT dipaparkan, Sabtu ( 31/8/2019 ), dalam Konggres ESC 2019 berbarengan Konggres Internasional Kardiologi. Penulis studi, Dr Trine Moholdt dari Norwegian University of Science and Technology, menyatakan, ” Temuan ini menunjukkan, untuk melindungi dari semua penyebab kematian dini dan kardiovaskular, Anda perlu beraktivitas fisik. ”

Lagi

JOGING, OLAHRAGA TERBAIK ATASI GEN OBESITAS.

Tinggalkan komentar

Kegemukan atau obesitas memicu gangguan metabolisme sehingga jadi faktor risiko penyakit degeneratif. Mereka yang punya gen obesitas lebih mudah gemuk meski telah mengatur pola diet dan olahraga dengan baik. Studi yang dipimpin Wan-Yu Lin dari Institut Epidemiologi dan Kedokteran Preventif, Sekolah Kesehatan Masyarakat, Universitas Nasional Taiwan di Taipei, Taiwan, menunjukkan, meski seseorang punya gen obesitas, itu tak berarti peluang mereka gemuk tak bisa dicegah.

Lagi

PENGGUNA JOKI LARI DILARANG IKUT MARATHON SEUMUR HIDUP.

Tinggalkan komentar

Penyelenggara Shenzhen Half Marathon di China, Sabtu ( 1/12/2018 ), mendiskualifikasi 258 pelari karena curang. Kamera pemantau polisi lalu lintas Shenzhen menangkap beberapa pelari mengambil jalan pintas dengan melintasi median berhutan untuk memotong lintasan. Pihak penyelenggara mengatakan, 18 pelari ditemukan memiliki nomor BIB palsu, sementara tiga orang lainnya menyewa orang untuk tampil berlari menggantikan mereka di garis akhir lomba.

Lagi

LAN MEMBANGUN KOLAM RENANG DI ATAP GEDUNG APARTEMEN.

Tinggalkan komentar

Sungguh nekat pria yang satu ini. Dengan alasan agar bisa berolahraga, ia membangun kolam renang di atap sebuah gedung apartemen di kota Shaotong, Provinsi Yunnan, China. Pemerintah kota menyebut tindakannya ilegal dan ia diperintahkan untuk membongkarnya.

Lagi

KENALI TANDA-TANDA GANGGUAN MAKAN.

Tinggalkan komentar

Gangguan pada makan bisa memicu masalah kesehatan serius. Namun, tanda gangguan makan kurang dikenali masyarakat. Survei YouGov pada 2.108 orang dewasa di Inggris, menandai Pekan Peduli Gangguan Makan, menemukan 79 persen responden tak tahu gejala psikologis, seperti rendah diri atau punya persepsi salah terkait berat badan.

Lagi

Older Entries