SINDROM KURSI BAGI PEKERJA KANTOR.

Beberapa hari lalu sehat dengan reiki mendapat e-mail dari teman sekerja yang mengabarkan bahwa hari itu tidak bisa masuk kerja karena sakit pinggang. Berbagai usaha penyembuhan sedang dilakukan tapi hasilnya nihil. Teman ini mengeluhkan boyoknya sakit saat duduk berlama-lama di meja kerja karena seharian harus menatap layar komputer untuk menyelesaikan pekerjaan. Maklumlah sejak peralatan komputer dioperasikan  untuk menunjang pekerjaan, berbarengan itu pula keluhan penyakit pengguna komputer bermunculan.

Selain keluhan di atas, teman tadi juga merasakan gejala nyeri leher, punggung dan pinggang pun sering muncul setelah tiba di rumah. Saya sendiri juga memaklumi kondisi ini karena tidak ada jalan lain untuk menyiasati keluhan penyakit selain kita sendiri yang harus aktif mencari tahu penyebab keluhan tersebut. Maklumlah sekarang ini kita dituntut bekerja minimal 8 jam di kantor yang mengharuskan duduk berlama-lama sambil menatap layar komputer yang sedang dioperasikan menyelesaikan pekerjaan.

INGIN MENCICIPI STEAK.

Anda yang terbiasa makan di warung tegal, padang atau restoran cepat saji, barangkali sudah pernah dengar yang namanya steak. Boleh jadi saat lidah kita sudah familiar dengan rasa makanan khas Indonesia, tiba-tiba kata steak muncul di tengah-tengah makanan asli Indonesia itu. Tentu saja kedatangan steak dari belahan dunia sana, ditanggapi dengan berbagai cara.

Ada yang langsung kepincut ada yang masih pikir-pikir dulu untuk mencoba apa itu rasa steak?  Kini steak tampaknya sudah menjadi bagian santapan sehari-hari yang bisa kita pesan di restoran. Steak bisa dimasak dengan cara tradisional ala Indonesia, maupun gaya khas dari negara asalnya sana. Tengok saja olahan berbahan baku daging sapi ini akan mengundang selera makan jika dimasak dengan benar.

ANAK BALITA DITINGGAL DALAM MOBIL.

Sifat pelupa biasanya menimpa orang tua yang sudah pikun dan sulit mengingat akan tindakan  yang telah dilakukannya. Biasanya sifat pelupa sering dikaitkan dengan tindakan gegabah alias ceroboh yang bisa membahayakan jiwa. Contohnya, ada orang tua yang lupa mematikan peralatan elektronik misalnya seterika listrik yang lupa dicabut stop kontaknya, sehingga seterika listrik ini panas dan akhirnya menimbulkan kebakaran.

Contoh lebih ekstrem lagi akan sifat lupa orang tua sehingga membahayakan nyawa anaknya adalah mengunci anak dalam mobil lantas meninggalkannya begitu saja. Kalau meninggalkan anak dalam waktu singkat tidak mengapa, tetapi orang tua yang satu ini sungguh keterlaluan memperlakukan anak kandungnya bagaikan boneka yang tidak bisa berbuat apa-apa saat ditinggalkan sendirian dalam mobil yang dikunci dari luar.

MEMBERSIHKAN LINGKUNGAN PASKA BANJIR.

Banjir sudah usai menerjang beberapa kawasan di Jakarta dan Tangerang dengan meninggalkan jejak kumuh dan kotor karena adanya sampah yang terbawa air banjir. Akibat cuaca ekstrem yang melanda kawasan Indonesia menyebabkan curah hujan tinggi sehingga berpotensi menimbulkan banjir. Pasang air laut juga ikut menahan limpahan air sungai yang bermuara ke laut, sehingga banyak daerah  masih tergenang banjir  sehingga rumah  dan pekarangan terpaksa ditinggalkan penghuninya mengungsi.

Bagi yang terkena banjir, sudah tentu sangat disibukkan dengan berbenah diri membersihkan rumah dari kotoran yang menempel dalam rumah, halaman, pagar dan jalan. Prioritas sebelum membersihkan rumah adalah menyehatkan diri sendiri dan keluarga lebih dulu paska banjir, agar kondisi tubuh tetap sehat di tengah keterbatasan tempat yang masih aman dari jamahan banjir. Kita prioritaskan lebih dulu kesehatan orang tua dan anak yang tubuhnya rentan terhadap cuaca buruk, lingkungan kotor sehabis banjir menerjang lingkungan tempat tinggalnya.

GARIS NAZCA YANG UNIK DAN RUMIT.

Ratusan geoglyphs purba tersebar di plato gurun di Peru yang dikenal sebagai garis-garis Nazca. Asal budaya ini merujuk pada budaya Nazca yang hidup di wilayah itu antara 400 – 650 Masehi. Garis-garis yang bentuknya rumit  itu terbentuk dari kerikil merah yang kemudian memunculkan permukaan abu-abu di bawahnya.

MALU TUBUHNYA MELAR INGIN LANGSING.

Gemuk atau kurus tubuh sebenarnya tidak mempengaruhi penampilan asalkan si pemilik tubuh cuek terhadap kondisi tubuhnya. Ada yang senang mempunyai tubuh kurus asal sehat, demikian pula ada yang senang dengan tubuh gemuk asalkan sehat pula. Karena itu menjaga tubuh agar sehat ada berbagai cara untuk mencapainya.

DIET SEIMBANG TUBUH TETAP SEHAT.

Saat hawa panas datang menyengat tubuh, rasa dahaga untuk minum datang menyergap. Apa boleh buat tentu kita membutuhkan minuman penghilang dahaga namun tetap aman dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek diabetes nantinya. Lalu minuman apa yang bisa menghilangkan dahaga itu ?

Jika Anda masih sehat  dan bisa mengatur makanan dan minuman dengan baik, sekali-kali boleh saja mengonsumsi minuman soda. Pasalnya masih ada konsumen yang takut dengan minuman bersoda. Alasannya minuman bersoda ini kerap dituding sebagai efek samping yang merugikan tubuh seperti diabetes atau obesitas.

CERITA TENTANG MAKANAN DAN MINUMAN SERBA MANIS.

Saat melakukan olahraga jalan kaki pagi Kamis kemaren, saya sempat bertemu dengan anak agen koran asal Madiun yang sudah lama menetap di Tangerang. Singkat cerita anak ini bercerita kepada saya bahwa dia baru saja dolan ke Solo dan sempat mencicipi jamuan pesta ala wong Solo. Menu pesta yang dihidangkan ke tamu serba manis dan yang tak mau kalah adalah minuman teh manisnya.

Saya jawab singkat memang itulah gaya makanan dan minuman wong Solo. Kalau masih sehat mengonsumsi teh manis dalam pesta boleh-boleh saja tidak ada yang melarang. Namun bagi tamu yang sudah diindikasikan mengidap DM tidak boleh sembarangan mengonsumsi minuman bersoda apalagi minuman serba manis dengan gula yang sudah larut dalam air teh.

CARA ALAMI MENGUSIR NYAMUK.

Sering Anda diganggu nyamuk saat matahari mulai tenggelam, barangkali cukup menjengkelkan jika waktu istirahat di sore atau malam hari harus selalu menepok tubuh karena gigitan nyamuk nakal. Nyamuk mulai beroperasi di saat hari mulai gelap bahkan di siang hari pun banyak nyamuk ngumpet di rumah. Tempat yang aman bagi nyamuk untuk bersembunyi adalah baju yang digantung, kain korden di jendela, lipatan kulit yang membungkus busa tempat duduk atau di ruangan rumah yang lembab dan gelap.

Nyamuknya memang satu tapi temannya banyak dan menyerbu masuk rumah saat kita sedang lengah. Adakalanya kita sudah memasang perangkap anti nyamuk toh dengan kepandaiannya nyamuk masih bisa memperdayai kita. Karena itulah nyamuk digolongkan sebagai serangga paling militan yang meneror manusia.

MEGAN WILSON MENGAMUK.

Jangan mudah terpancing emosi negatife. Karena dengan membiarkan emosi negatife menguasi diri, maka akal sehat akan diperdaya. Lebih fatal lagi jika emosi sudah menguasai diri maka pelakunya  mudah melampiaskan kekesalan dengan merusak milik orang lain.