RILEKSASI CARA ALAMI MELEPAS STRES.

Melepas stress ibaratnya sama dengan membuang kentut yang membuat perut kembung karena energi negative masuk angin bercokol dalam rongga perut berhasil dikeluarkan. Setelah stress lepas dari tubuh badan pun sedikit rileks. Ada banyak cara melepas stress di antaranya mendatangi pusat layanan spa bagi orang yang punya duit tebal. Bagi yang kantongnya cekak alias tidak mampu mendatangi pusat kebugaran ada cara mudah dan murah yaitu melakukan pelepasan stress mandiri cukup di rumah dengan teknik pernapasan.

Soal berhasil tidaknya melepas stress mandiri di rumah hanya pelakunya saja yang bisa merasakan. Soal hasil bisa berbeda antara orang satu dengan lainnya namun tujuannya sama yaitu badan menjadi rileks. Dengan rileks kita seakan mendapatkan kembali energi yang hilang dan mencapai tingkat kesegaran tubuh dan pikiran yang lebih baik.

TENTANG LIMA GERAKAN AWET MUDA TIBET.

Membaca karya Irmansyah Effendi Lima Gerakan Awet Muda Tibet Menghambat Penuaan seakan-akan kita dibawa ke masa lampau di Tibet Himalaya di mana ilmu ini berasal dan digunakan pada jamannya oleh Lama, sebutan Pendeta Tibet. Lima gerakan ini dirancang khusus oleh para Pendeta Tibet jaman dulu. Kendatipun gerakan-gerakan Lima Gerakan Awet Muda tidak seluruhnya menggerakkan tubuh, gerakan-gerakan ini ternyata memberikan pengaruh kepada pergerakan chakra, nadi dan kelenjar tubuh. Itulah paparan singkat tentang olah raga ala Tibet yang sudah sehat dengan kundalini reiki praktekkan semenjak menjadi praktisi reiki sekalipun bukan dari aliran Reiki Tummo. Olahraga ini setiap kali dilatih sangat membantu pergerakan chakra dalam tubuh energi termasuk di sini nadi utama sushumna juga nadi ida dan pinggala. Hasil yang diberikan dalam latihan ini adalah sama dengan hasil yang diberikan lewat olah raga yang dilakukan secara menyeluruh dalam jangka waktu lama. Dengan kata lain olah raga Lima Gerakan Awet Muda Tibet sudah cukup menggantikan olah raga lain dengan tujuan utama menjaga tubuh tetap sehat dan akan lebih sehat lagi bila dibarengi dengan persiapan olah napas setiap kali melakukan latihan.

MENGATASI UBAN DI USIA MUDA.

Rambut putih milik sehat dengan reiki satu persatu telah muncul. Rambut putih yang menghiasi kepala identik dengan datangnya usia lanjut. Manula, itu istilah rekan-rekan dari Paguyuban Reiki kepada saya beberapa waktu lalu. Ada pula yang mengaitkannya dengan sikap bijaksana. Namun bila helai-helai uban itu datang lebih cepat, tak jarang bikin bingung. Orang pun sibuk menutupinya dengan segala cara. Mengapa uban begitu cepat tumbuh sebelum waktunya?

Ingat kisah permaisuri Raja Louis XVI dari Perancis, Marie Antoinette? dialah seorang ratu yang cantik, muda dan glamor. Namun kecantikan dan kejayaannya lenyap seketika seiring meletusnya Revolusi Perancis. Gonjang-ganjing revolusi membuat rambutnya yang pirang menawan itu menjadi cepat memutih di usia yang relatif muda.

AWET MUDA LEWAT OLAH PERNAPASAN.

Sewaktu sehat dengan reiki masih aktip di Olah Raga Pencak Silat Merpati Putih di tahun 1992, pernah Perguruan Merpati Putih ini mengadakan pelatihan pernapasan untuk kebugaran dan kesehatan utamanya bagi peserta yang sudah manula. Tujuan pelatihan ini untuk mengencangkan kembali kerut di kulit maupun bagian tubuh yang kendur dan layu.

Tentunya Anda juga ingin tetap muda dan cantik bukan? Jangan buru-buru operasi plastik. Merpati Putih Beauty Care mempunyai progam latihan olah pernafasan untuk mengencangkan kembali seluruh tubuh yang telah kendur agar kembali kencang layaknya anak muda. Bagi wanita yang ingin tetap terlihat muda dan cantik, cobalah cermati tawaran dari Merpati Putih ini.

MENYEMBUHAN MENTAL EMOSIONAL ( 2 ).

Postingan dua hari lalu tentang penyembuhan mental dan emosional bagi orang yang depressi, seorang praktisi reiki dapat menggunakan simbol reiki SHK, CKR dan HSSZN. Versi lain dalam penyembuhan mental dan emosional, penggunaan simbol SHK dapat pula digambarkan di atas chakra telapak tangan kanan atau kiri. Jika menggambarnya di chakra telapak tangan kanan, maka tangan kiri lah yang bergerak melukiskan simbol SHK. Demikian pula sebaliknya jika simbol digambar di chakra telapak tangan kiri, maka tangan kananlah yang melukiskan simbol SHK.

Setelah simbol SKH dibuat biarkankanlah energi simbol ini bekerja membentuk bola energi padat lalu arahkan ke chakra jantung pasien jika dia ada di hadapan Anda. Akan tetapi jika dia ada di tempat jauh, cukup hubungkan diri Anda dengan pasien tersebut dengan simbol HSSZN lebih dulu. Setelah hubungan eterik terjadi kepada pasien, bola energi padat simbol SHK lalu arahkan ke chakra jantung pasien dengan niat saja. Salurkan energi simbol SHK pelan-pelan dan biarkankanlah chakra jantung pasien dibersihkan sehingga trauma negative yang menyebabkan depressi dibuang keluar. Untuk memperkuat penyaluran energi perkuat simbol SHK dengan simbol CKR.

OLAH NAPAS DAN MEDITASI.

Semakin banyak orang mengenal meditasi semakin banyak pula manfaat meditasi yang dia peroleh. Salah satu bentuk meditasi yang saat ini digandrungi orang adalah meditasi kesehatan yang semakin hari semakin banyak peminatnya. Mulai anak mulai dewasa hingga manula semua berlatih meditasi demi tujuan satu yaitu memperoleh manfaat meditasi yang salah satunya bertujuan menyehatkan jasmani dengan mengolah pikiran positif, menghilangkan trauma negative dalam diri dan melatih kewaspadaan.

Meditasi sendiri bukan ritual keagamaan tertentu ataupun praktek pemujaan. Meditasi juga bukan untuk menarik energi atau kekuatan dari mahkluk ghaib ataupun sarana berkomunikasi atau berhubungan dengan semacam jin atau setan. Meditasi sama sekali tidak ada hubungannya dengan klenik ataupun ilmu-ilmu perdukunan lainnya. Meditasi sendiri berasal dari bahasa latin meditari ( berpikir ) dan mederi ( menyembuhkan ).