Beranda

BERLATIH FISIK TAK PERLAMBAT GANGGUAN KOGNITIF.

Tinggalkan komentar

Latihan fisik intensitas sedang sampai tinggi ternyata tidak memperlambat penurunan kognitif pada orang lanjut usia denga demensia. Dalam studi yang dipublikaksikan British Medical Journal disebutkan, progam latihan memperbaiki kebugaran fisik itu tak dianjurkan sebagai pilihan terapi memperbaiki kognitif penyandang demensia. Studi tim peneliti dari Inggris itu melibatkan 494 penyandang demensia ringan sampai sedang berusia rata-rata 77 tahun di Inggris.

Lagi

BERLATIH YOGA DI ATAS LANTAI KACA.

Tinggalkan komentar

Hari Yoga Internasional baru saja berlalu. Di India, jutaan orang merayakan Hari Yoga dengan beryoga di sekolah-sekolah, kantor-kantor, dan taman-taman kota. Namun, di Beijing, Tiongkok, ada perayaan Hari Yoga Internasional secara istimewa. Laman UPI, menayangkan video yoga yang menunjukkan 150 perempuan di Beijing, Tiongkok, sedang beryoga bersama di sebuah lokasi berlantai kaca pada ketinggian sekitar 700 meter di atas permukaan laut.

Lagi

MENGUPAYAKAN TERUS HIDUP SEHAT DI TAHUN BARU 2016.

Tinggalkan komentar

Jika berat badan berlebih alias gemuk si pemilik tubuh sering resah. Resah karena takut punya penyakit yang dikaitkan dengan obesitas, semisal diabetes dan hipertensi. Agar tak resah berkepanjangan, maka cara yang ditempuh untuk mengerem lajunya berat tubuh, adalah ikut program penurunan berat badan.

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan cara diet atas  jenis makanan yang dikonsumsi. Namun diet tanpa memperhitungkan asupan gizi dapat memicu tubuh rentan terkena penyakit tak menular. Jenis penyakit tidak menular yang menyerang tubuh, misalnya kardiovaskular, kanker, diabetes, dan paru-paru.

Lagi

MENGAJAK HIDUP SEHAT SEMUA SAHABAT.

Tinggalkan komentar

Mengajak hidup sehat kepada siapa saja yang peduli akan kesehatan boleh jadi sudah sering kita dengar. Ajakan hidup sehat ada yang diperhatikan, ada pula yang tidak diperhatikan mengingat tidak semua orang mau dinasihati agar hidup sehat. Menjelang tutup tahun 2015, ajakan hidup sehat di tahun baru 2016 semakin sering diperdengarkan lewat siaran radio, televisi, surat kabar bahkan media sosial.

Audience alias orang yang diajak hidup sehat menganggap anjuran ini sebagai hal positip dampaknya bagi kesehatan dirinya. Dia menganggap ajakan ini bukan untuk mengekang mengurangi kenikmatan hidup  yang sesaat ini. Namun, tujuan sebenarnya adalah berbagi bagaimana menjalani pola hidup sehat yang sesungguhnya.

Lagi

BAGI YANG TAK SENSITIF AKAN ENERGI REIKI.

2 Komentar

Ada beberapa hal yang terjadi saat calon praktisi reiki menerima attunement. Ada yang merasakan vibrasi energi attunement masuk tubuhnya  dengan sensasi seperti hawa dingin mendesir, hawa hangat bahkan panas silih berganti, dan ada pula yang tak merasakan sensasi. Bagi yang tak merasakan sensasi energi, menganggap bahwa attunement gagal, padahal tidak karena calon praktisi reiki tidak peka akan energi yang masuk tubuh.

Calon praktisi reiki yang sensitif, pada waktu attunement berjalan, yang bersangkutan merasakan mengalirnya energi masuk tubuh lewat chakra mahkota. Terkadang dia merasakan getaran seperti aliran  listrik yang menyentuh kulitnya dan sedikit mengagetkan, membuat tubuh mengeluarkan keringat. Sedangkan saya sendiri, awal kali mendapatkan attunement reiki tatap  muka, sama sekali tak merasakan sensasi energi, bahkan saat menerima attunement kundalini reiki jarak jauh pun, sama sekali tak peka akan energi attunement, padahal yang memberikan attunement tradisi kundalini sudah mumpuni dalam keilmuan reiki.

Lagi

BERLATIH MEMBERSIHKAN JALUR ENERGI.

Tinggalkan komentar

Banyak orang mengira bahwa belajar Reiki identik dengan melakukan meditasi.  Sebenarnya ini tidak seluruhnya benar. Tanpa melakukan meditasi pun asalkan Anda sudah mendapatkan penyelarasan (attunement) maka energi Reiki akan mengalir di dalam tubuh Anda.

Namun seiring perjalanan waktu dalam belajar Reiki kebutuhan meditasi pun sebaiknya dipraktekkan karena dengan melakukan meditasi, pada hakekatnya kita juga terus mengaktifkan chakra-chakra di dalam tubuh. Sasarannya yaitu agar chakra utama semakin bersih, berkembang dan mampu menyerap energi alam semesta dengan maksimal. Jika dalam tubuh terdapat energi positif yang bersih karena berhasil diakses chakra utama ( chakra mahkota ), maka tujuan hidup sehat dengan praktek reiki bisa terwujud, Insya Allah .

Lagi

MELATIH UNCONSCIOUS DIALOG ( 2 ).

Tinggalkan komentar

Prolog : Masih banyak saudara kita yang belum tahu apa itu reiki dan apa pula manfaatnya bagi kesehatan. Karena begitu penting untuk diketahui oleh pembaca, maka tidak ada salahnya sehat dengan kundalini reiki terbit ulangkan kembali postingan lama reiki ini agar segera diketahui, daripada mencari ke arsip reiki blog ini. Arsip reiki sudah ratusan jumlahnya dan ada beberapa postingan yang di blog lama pernah terbit, di blog ini sedapat mungkin akan diterbit ulangkan kembali dengan sedikit revisi ( editing ) menyangkut judul postingan dengan tidak mengurangi maknanya.

Postingan sebelumnya sehat bersama inti reiki mengulas masalah self talk atau berbicara kepada diri sendiri. Dalam prakteknya melatih dialog sangat mudah dilakukan seseorang dengan syarat kita harus menerima lebih dulu apa adanya diri kita dengan ikhlas, mensyukuri rahmat yang telah diberikan Tuhan dan tentunya menyayangi diri sendiri luar dan dalam. Semua ini didasari cinta kasih sebab tanpa cinta kasih semua tak ada artinya dan cinta kasih itu berarti berbuat baik kepada sesama.

Lagi

Older Entries