Beranda

PILIHAN MAKANAN, KUNCI KESEHATAN JANTUNG.

1 Komentar

Studi dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit ( CDC ) Amerika Serikat menyatakan, konsumsi minuman ringan dan sosis, terkait erat dengan buruknya kesehatan jantung. Para peneliti CDC mengkaji catatan asupan makanan dan kesehatan jantung 13.446 responden usia 20 tahun ke atas dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Tahun 2011-2016. ” Pola makan sehat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, ” kata ahli epidemiologi CDC, Zefeng Zhang.

Lagi

MEMILIH MENJADI VEGETARIAN.

2 Komentar

Di saat kita menghindari kolesterol tinggi tiada lain pilihan jatuh kepada makanan tinggi serat rendah lemak. Itulah gaya hidup sehat dengan reiki terhadap makanan saat ini.Tentu saja banyak juga orang tidak menyantap daging setiap kali makan. Mereka lebih senang makan sayur dan buah sebagai ganti menu harian.

Boleh dikatakan menjadi vegetarian jika seseorang sudah tidak mau lagi mengkonsumsi daging sebagai menu harian. Tak ubahnya menyantap makanan biasa, bagi orang yang menjalani hidup sebagai vegetarian juga menjalani diet vegetarian. Dengan menjalankan diet vegetarian diharapkan kesehatan seseorang akan semakin baik tanpa dihantui kelebihan kolesterol setiap kali menyantap makanan.

Lagi

PENCERNAAN SEHAT IDAMAN KITA SEMUA.

1 Komentar

Sahabat sehat dengan kundalini reiki jumpa di hari Rabu tentunya Anda sedang sibuk dengan pekerjaan masing-masing siang hari ini. Semoga hari ini Anda tetap sehat bugar tak kurang suatu apa dalam meniti hari. Barangkali di tengah kesibukan siang hari ini Anda semua sudah menyempatkan diri sarapan pagi dengan menu yang sesuai selera Anda.

Tak perlu menu wah…mahal…sederhana saja cukup asalkan memenuhi kriteria sehat dalam menunjung kinerja organ pencernaan. Betapa pentingnya menjaga organ pencernaan agar tetap sehat ada beberapa kunci yang mesti kita perhatikan bersama. Kita pun tahu bahwa apa yang kita makan bisa mempengaruhi kesehatan. Boleh jadi apa yang kita makan dan enak ternyata berpengaruh pada kinerja perncernaan.

Lagi

CEGAH KANKER DENGAN POLA HIDUP SEHAT.

Tinggalkan komentar

Bicara penyakit kanker semua orang sudah tahu. Menurut gaya hidup sehat akhir pekan yang sehat dengan reiki terima melalui buletin kesehatan menyebutkan hingga kini salah satu penyakit yang banyak ditakuti orang adalah kanker. Penyebab kanker sendiri adalah pertumbuhan sel yang tidak normal atau abnormal dalam tubuh. Kanker tumbuh dengan sangat cepat dan tidak terkontrol sehingga mempengaruhi fungsi organ tubuh.

Sampai saat ini sudah ada berbagai jenis kanker yang menyerang berbagai organ tubuh. Masing-masing jenis kanker menimbulkan gejala yang berbeda tergantung pada lokasi kankernya dalam tubuh.Dari jenis kanker yang ada kanker paru masih menjadi kanker utama penyebab kematian di dunia, yang diprakirakan akan terus berlanjut sampai tahun 2030.

Lagi

HIDUP SEHAT BEBAS KOLESTEROL.

Tinggalkan komentar



Kolesterol sudah menjadi topik perbincangan di kantor sehat dengan reiki akhir-akhir ini mengingat semakin tinggi jumlah penderitanya di Indonesia. Gaya hidup kurang sehat dengan mengkonsumsi makanan tidak sehat turut berperan dalam mempengaruhi kadar kolesterol darah Anda. Semakin baik pola dan kualitas makanan Anda sehari-hari, tentu makin terjaga pula keseimbangan kolesterol dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Kolesterol adalah salah satu komponen lemak yang merupakan salah satu zat gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh di samping zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral. Lemak merupakan salah satu sumber energi yang memberikan kalori paling tinggi. Selain sebagai sumber energi, lemak khususnya kolesterol merupakan zat yang sangat dibutuhkan tubuh kita terutama untuk membentuk dinding sel-sel dalam tubuh.

Lagi