MINUM MANIS PICU MASALAH KARDIOVASKULAR.

Perempuan yang mengonsumsi minuman manis berlebihan memiliki risiko penyakit kardiovaskular 20 persen lebih tinggi dibandingkan yang jarang mengonsumsi minuman manis. Demikian hasil studi yang dipublikasikan di jurnal American Heart Association. Dalam studi yang dimulai pada 1995, operasi angioplsti ( membuka pembuluh yang tersumbat ) punya risiko 26 persen lebih tinggi bagi mereka yang mengonsumsi minimal satu jenis minuman manis per hari.

JAM KERJA PANJANG TINGKATKAN RISIKO STROKE

Karyawan dengan waktu kerja panjang dan terjadi bertahun-tahun memiliki risiko stroke lebih besar dibandingkan pekerja dengan jam kerja wajar. Studi peneliti dari Universitas Angers dan Institut Riset Kesehatan dan Kedokteran Nasional Perancis ( Inserm ) itu menunjukkan karyawan dengan waktu kerja panjang berisiko terkena stroke 29 persen lebih tinggi. Waktu kerja panjang itu didefinisikan bekerja lebih dari 10 jam per hari dan berlangsung 50 hari lebih dalam setahun.

POLUSI UDARA TINGKATKAN PENDERITA JANTUNG.

Tim peneliti dari King’s College London menemukan polusi udara yang tinggi menyebabkan bertambahnya jumlah penderita henti jantung ( cardiac arrest ), stroke, dan serangan asma. Dalam setahun, angka serangan henti jantung meningkat 124, penderita stroke bertambah 231 orang, dan angka anak-anak serta orang dewasa terkena serangan asma bertambah 193. Angka-angka tersebut merupakan hasil penelitian tim itu di sembilan kota di Inggris.

PUNYA ANJING DIKAITKAN UMUR LEBIH PANJANG.

Kepemilikan anjing dikaitkan dengan umur lebih panjang dan hasil kardiovaskular lebih baik, terutama bagi penderita serangan jantung dan stroke yang hidup sendiri. Demikian studi baru dan meta-analisis terpisah yang diterbitkan di Circulation : Cardiovascular Qualityn and Outcomes, jurnal American Heart Association.

INSOMNIA BISA MEMICU PENYAKIT JANTUNG.

Insomnia meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan stroke. Hasil studi terbaru itu dimuat di American Heart Association’s journal Circulation. Menurut Susanna Larsson Ph.D, pemimpin studi itu dan Associate Professor Epidemiologi Gizi dan Kardiovaskular di Karolinska Institutet, Stockholm, Swedia, Senin ( 19/8/2019 ) dalam studi pertama dari jenisnya soal insomnia, Larsson dan tim menerapkan pengacakan Mendelian, teknik memakai varian genetika menghubungkan dengan faktor risiko seperti insomnia.

KONSUMSI SATU TELUR PER HARI TAK MEMICU STROKE.

Asupan kolesterol moderat atau konsumsi satu telur per hari tak terkait meningkatnya risiko stroke. Hasil studi University of Eastern Finlandia itu dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition, Senin ( 20/5/2019 ). Relasi pada pembawa fenotipe APOE4, yang memengaruhi metabolisme kolesterol, efek asupan kolesterol pada kadar kolesterol serum besar.

ASUPAN GARAM TINGGI MEMICU GAGAL JANTUNG.

Asupan garam berjumlah banyak meningkatkan risiko gagal jantung dua kali lipat. Demikian hasil studi selama 12 tahun pada lebih dari 4.000 orang. ” Asupan garam tinggi (sodium chloride ) jadi penyebab utama tekanan darah tinggi dan faktor risiko independen penyakit jantung koroner dan stroke, ” kata Pekka Jousilahti, profesor riset pada Institut Nasional Kesehatan dan Kesejahteraan, Helsinki, Finlandia, Minggu (27/8).

Studi itu memakai ekstasi sodium 24 jam, standar emas memperkirakan asupan garam level individu. Ini ialah studi lanjutan terhadap 630 responden usia 25-64 tahun pada 1979-2002 di Finlandia.

KURANG TIDUR MENINGKATKAN RISIKO SERANGAN JANTUNG.

Individu dengan risiko sakit jantung dan diabetes dianjurkan punya waktu tidur cukup. Individu dengan sindrom metabolik yang tidur kurang dari 6 jam sehari berisiko dua kali lebih tinggi meninggal karena serangan jantung dan stroke. Studi kohor pada 1.344 orang dewasa di AS berusia rata-rata 49 tahun dengan indeks massa tubuh di atas 30, kolesterol tinggi, hipertensi, kadar gula darah dan trigliserida tinggi, menunjukkan, selama 17 tahun riset, 22 persen partisipan meninggal karena serangan jantung dan stroke.

POLUSI UDARA TERKAIT DENGAN PENYAKIT JANTUNG.

Sejumlah peneliti mengklaim menemukan kaitan polusi udara dan sakit jantung. Partikel amat kecil berpotensi merusak sistem proteksi paru-paru dan mengendap di tubuh. Para peneliti dari Universitas Edinburgh, Skotlandia, dan universitas di Belanda menduga partikel masuk aliran darah dan memicu sakit jantung.

STRES MEMICU PERADANGAN SEL DARAH PUTIH.

Stres meningkatkan risiko penyakit jantung secara menetap. Penyebabnya berada di otak. Studi pada 300 orang yang dipublikasikan di jurnal The Lancet menunjukkan, stres meningkatkan aktivitas di amigdala, otak bagian belakang. Amigdala ialah area otak yang mengolah emosi, seperti rasa takut ataupun marah.

Amigdala mengirim sinyal ke sumsum tulang belakang untuk memproduksi sel darah putih. Lalu, sel darah putih itu masuk ke pembuluh darah arteri, termasuk yang mengarah ke jantung. Stres membuat sel darah putih meradang sehingga menyebabkan serangan jantung, stroke, dan angina atau rasa tak nyaman di dada akibat kekurangan aliran darah ke jantung.