Beranda

MASIH MUDA TETAPI BERUBAN PERTANDA STRES.

Tinggalkan komentar

Stres mempercepat memutihnya rambut. Hal itu terungkap dalam hasil riset yang dipublikasikan jurnal Nature, 23 Janurai 2020. Ya-Chieh Hsu, ahli biologi sel punca Universitas Harvard, dan tim menemukan, prosesnya dimulai dengan sistem saraf simpatik, yang mengatur semua proses penting tubuh antara lain detak jantung.

Lagi

KECANDUAN GAWAI BERDAMPAK SERIUS.

Tinggalkan komentar

Sebanyak 23,3 persen anak muda di berbagai negara bergantung pada gawai sehingga berperilaku seperti kecanduan. Saat dijauhkan dari gawai, mereka panik, bingung, dan marah. Ketergantungan tinggi pada gawai meningkatkan risiko stres, depresi, sulit tidur, terganggunya prestasi akademik, dan bunuh diri.

Lagi

KETINDIHAN BUKAN FENOMENA GANJIL.

Tinggalkan komentar

Kelumpuhan tidur ( sleep paralysis ) atau biasa disebut ketindihan adalah fenomena umum. Data 2011 menyebutkan, 7,6 persen warga dunia perhan ketindihan minimal sekali seumur hidup. Mereka yang kena stres pascatrauma, panik, dan mutu tidur buruk berisiko lebih tinggi ketindihan.

Lagi

CITRA TUBUH NEGATIF BISA MEMICU BUNUH DIRI.

Tinggalkan komentar

Kekhawatiran atas citra tubuh yang tidak sesuai meningkat. Citra tubuh ideal yang ditanamkan industri dan media sosial memicu stres, depresi, hingga keinginan bunuh diri pada banyak orang. Padahal, ada keragaman tipe tubuh manusia di dunia.

Lagi

PERMAINAN LEMPAR KAPAK USIR STRES.

Tinggalkan komentar

Di kota yang telanjur dikenal sebagai surga berjemur dan berselancar, seperti Los Angeles, Amerika Serikat, permainan lempar kapak sepertinya tak punya tempat atau bisa menarik peminat. Namun, setelah arena permainan lempar kapak dibuka, yaitu LA Ax, penggemarnya ternyata banyak. Di masyarakat berteknologi tinggi yang tak bisa lepas dari memantau media sosial, permainan berteknologi rendah itu menawarkan sensasi lain, yakni bisa meredakan ketegangan dan stres.

Itu kata Carly Chalom, Manajer Operasi LA Ax. Dalam permainan tersebut, pengunjung unjuk keterampilan melempar kapak baja seberat 0.,68 kilogram ke papan kayu bertanda lingkaran. Permainan ini juga menjadi saluran pelampiasan kemarahan dan sifat agresif. Chalom menuturkan, pelanggannya bermacam-macam, dari mereka yang baru mulai berpacaran hingga mereka yang tak beruntung dalam hubungan cinta.

Lagi

KONSUMSI COKELAT HITAM BISA KURANGI STRES.

Tinggalkan komentar

Penelitian terbaru menunjukkan mengonsumsi cokelat hitam yang memiliki kandungan kakao minimal 70 persen bisa mengurangi stres dan radang. Cokelat hitam juga bisa meningkatkan semangat, kekebalan, dan daya ingat. Penelitian itu diungkap dalam Pertemuan Tahunan Biologi Eksperimental 2018 di San Diego, Amerika Serikat, yang dikutip sciencedaily.com ( 24/4/2018 ).

Lagi

KURANG TIDUR PICU MASALAH KESEHATAN JIWA.

Tinggalkan komentar

Sejumlah riset menunjukkan, berkurangnya waktu tidur berdampak negatif pada metabolisme tubuh. Kadar gula darah tak terkendali dan mendorong makan berlebihan. Waktu kurang tidur juga memicu kecemasan, depresi, stres, paranoia, dan tak percaya kepada orang.

Lagi

Older Entries