Beranda

AGAR TUBUH SEHAT DAN BUGAR DI USIA SENJA.

1 Komentar

Kesehatan adalah harta paling berharga. Oleh sebab itu, kita harus menjaganya agar tubuh tetap sehat dan bugar, termasuk ketika memasuki usia senja. Kita sering mendengar sehat itu mahal.

Benarlah yang dikatakan ungkapan itu, tetapi pada saat sehat, terkadang kita tidak merasakan arti sehat yang sesungguhnya. Barulah ketika jatuh sakit, kita merasa betapa berharganya kesehatan itu. Mencegah lebih baik dari pada mengobati, bukan?

Lagi

ANDI YUNG MELATIH KEBUGARAN ALA TAI CHI.

Tinggalkan komentar

Andi Yung, seorang guru kelompok bermain di New York, Amerika Serikat, berencana melatih kebugaran murid-muridnya sepulang sekolah. UPI melaporkan, Andi Yung mendirikan Young Jedi Academy karena terinspirasi tokoh Jedi dalam film Star Wars. Andi mengatakan, ia akan mengajari murid-muridnya berlatih kebugaran dengan memainkan pedang mainan.

Lagi

SENAM MEDITASI FALUN GONG ( 2 ).

Tinggalkan komentar

Tahun 1992 sebagai tahun diperkenalkannya Falun Gong oleh Master LI Hongzhi ternyata telah banyak yang merasakan manfaat senam meditasi ini. Terutama pada effek peningkatan kesehatan jiwa dan raga, yang membuat Falun Gong akhirnya mendapatkan sambutan dari berbagai bangsa di dunia. Diperkirakan sampai tahun 2007 lebih dari 50 negara sudah mempraktekkan senam meditasi ini dengan jutaan orang pengikut.

Buku Zhuan Falun karangan Li Hongzi yang menjadi rujukan utama aktivitas serta buku pelengkap lainnya, sudah diterjemahkan ke dalam berbagai bahasa. Manfaat Falun Gong sudah diteliti secara medis dengan hasil baik bagi kesehatan tubuh praktisinya. Pada awalnya seni meditasi ini diperkenalkan sebagai qi gong ( baca chikung ) atau secara umum sering dipahami sebagai senam pernapasan dan meditasi, mengingat Falun Gong tidak bisa dilepaskan dari tradisi masa lalu China.

Lagi

TAI CHI UNTUK KESEHATAN TUBUH-1

6 Komentar

Sahabat sehat dengan inti reiki tentu Anda pernah menonton film kungfu maupun silat tai chi di gedung bioskop bukan? Atau Anda menonton film silat taichi yang diputar ulang oleh stasiun televisi di rumah? Tidak menjadi masalah lokasi tempat menonton film tai chi ini, apakah di gedung bioskop atau lewat tayangan televisi, semua bertujuan mencari hiburan sekaligus mencermati apa arti gerakan silat Tai Chi Chuan yang diperagakan oleh pemainnya.

Kalau sudah melihat film tadi, coba perhatikan dengan seksama gerakan tai chi tadi? Apa yang Anda lihat dengan gerakan Tai Chi itu? Kita lihat bagaimana seorang pesilat tadi mampu melakukan Tai Chi dalam gerakan lembut yang dimaksudkan untuk melatih seluruh otot tubuh.

Lagi