Anda suka buah segar dan tahu manfaatnya untuk kesehatan ? Tak ada salahnya mencoba aneka buah untuk Anda santap setiap hari. Masalahnya dengan memakan lebih banyak buah, terutama beri biru, anggur, dan apel, bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2. Itulah khabar baik bagi penyuka buah segar yang ingin hidup sehat tubuhnya, bersumber dari hasil penelitian tim dari Havard School of Public Health ( HSPH ).

Sebaliknya khabar buruknya, mengonsumsi lebih banyak jus buah bisa menimbulkan risiko diabetes tipe 2. ” Penelitian kami menunjukkan buah-buah tertentu berdampak mengurangi risiko diabetes, ” kata Qi Sun, asisten profesor di Departemen Nutrisi HSPH. Penelitian ini dipublikasikan di British Medical Journal dan dikutip Science Daily, Kamis ( 29/8 ).

Lagi