Lycopene, nutrisi yang ditemukan dalam tomat, bisa meningkatkan mutu sperma. Infertilitas pria memengaruhi setengah dari pasangan yang tak bisa hamil. Lycopene, seperti vitamin E dan seng yang jadi fokus riset sebelumnya, ialah antioksidan yang mencegah oksidasi di sel.

Pria perlu makan 2 kilogram tomat matang per hari demi mendapat dosis setara lycopene. Dalam uji coba 12 minggu, 60 orang secara acak dipilih mengonsumsi 14 miligram lycopene per hari atau pil boneka. Sperma mereka diuji di awal, pada enam minggu, dan akhir riset.

Lagi