Sehat memang tidak harus mahal jika orang tahu cara dan menyiasatinya. Sudah sering diedukasi, bahwa pola hidup sehat adalah cara sederhana dan ampuh lagi murah demi mendapatkan kesehatan yang prima. Salah satunya mengatur pola makan sehat.

Selain mengatur pola makan sehat yang tidak boleh dilupakan adalah pemilihan bahan makanan yang dikonsumsi setiap hari agar sedapat mungkin alami bebas dari zat pengawet yang mengandung unsur kimia. Alami artinya tanpa bahan tambahan pada makanan. Tujuannya untuk mengurangi risiko penumpukan berbagai penyakit yang dibawa oleh unsur bahan-bahan sintetis tersebut.

Lagi