Beranda

NONTON FILM KOMEDI UNTUK TERTAWA SEHAT.

2 Komentar

Anda tentu pernah nonton film serial Warkop atau film komedi Indonesia, dibuat tertawa terbahak-bahak sehingga tanpa sadar harus memegang perut karena lucunya bahan lawakan dalam film itu. Lalu di film Barat ada Mr Bean atau Friend yang juga sangat lucu membuat penontonnya tertawa ngakak berkepanjangan. Anda boleh tertawa ngakak sampai terkencing-kencing, pasalnya tertawa itu sehat dan tidak dilarang oleh pihak berwajib di negeri ini.

Kenapa tertawa itu dibilang sehat atau tertawa sendirian itu gejala tidak sehat? Pasalnya tertawa itu sehat tidak mengada-ada berdasarkan riset yang telah dilakukan para ahli kesehatan jiwa. Disebutkan, tertawa memiliki efek positif yang nyata bagi kesehatan dan bisa jadi obat ampuh untuk meredakan stres.

Lagi

NAYET AMBIL ALIH KEMUDI MOBIL AMBULANS.

1 Komentar

Pasien Kanker Selamatkan Sopir Ambulans Saat Serangan Jantung

Christian Nayet penderita kanker stadium empat, mengambil alih kemudi mobil ambulans yang dikendarai Pino.

Sekali pun pria ini sakit namun masih peduli pada sopir  yang tiba-tiba terkena serangan jantung pada saat dia sedang mengendarai mobil di jalan raya.  Sopir yang mengendari mobil ambulans sejatinya sedang membawa pria penderita kanker stadium akhir dalam perjalanan menuju rumah sakit. Sedangkan pria yang menderita kanker stadium empat adalah warga Perancis dengan inisiatip sendiri lalu mengambil alih kemudi ambulans.

Christian Nayet berusia 60 tahun yang menderita kanker stadium empat lalu melarikan mobil ambulans menggantikan sopir ambulans yang tiba-tiba terkena serangan jantung. Sang sopir ambulans bernama Jean-Francois Pina tiba-tiba mengeluh jari-jarinya kesemutan, baal seperti ditusuk-tusuk jarum tajam.  Meluncurlah mobil ambulans yang dikemudikan Christian Nayet hingga tiba di rumah sakit terdekat di kota Lens, Perancis.

Lagi

BERJALAN KAKI SEHAT.

1 Komentar

Semua orang tentu setuju bahwa olahraga jalan kaki dan jogging adalah salah satu latihan aerobik paling sederhana dan teraman yang dapat kita lakukan. Tahukah Anda bahwa jalan kaki atau jogging akan membantu memperkuat tulang, mengontrol berat badan, dan kondisi jantung dan paru-paru. Melakukan jalan kaki atau jogging secara rutin dan konsisten adalah salah satu faktor terpenting dalam membentuk program aktivitas fisik yang sehat.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berjalan kira-kira 20-25 mil per minggu lebih panjang umur beberapa tahun dibanding mereka yang tidak. Berolahraga jalan kaki secara teratur bisa menguatkan jantung dengan meningkatkan efisiensinya. Latihan jalan kaki, yang dilakukan seumur hidup, juga menurunkan risiko serangan jantung dan penyakit pembuluh-pembuluh koroner.

GANGGUAN ALAMI IBU HAMIL.

Tinggalkan komentar

Membawa dua jiwa dalam satu tubuh memang tidak mudah. Hal inilah yang bakal dialami para ibu hamil ( bumil ) setiap hari. Di samping kondisi perubahan fisik karena sedang hamil, berbagai gangguan kesehatan pun kerap muncul menerpa mereka yang dalam kondisi tidak fit. Gangguan kesehatan bagi bumil mulai dari yang ringan hingga yang cukup berat.

Mengutip dari Buku Pintar Keluarga Sehat karya Eryga Yogasmara dan Puji Lestari, ada beberapa gangguan yang kerap menerpa bumil berikut penanganannya.

( 1 ) Alergi disebabkan perubahan kadar hormon progesteron dan menurunya sistem kekebalan para ibu hamil dapat memicu terjadinya alergi. Sebut saja seperti alergi gatal-gatal atau bersin-bersin. Pada umumnya gatal-gatal sering muncul pada trisemester kedua dan ketiga. Sebagai langkah pencegahan, ada baiknya para bumil menjauhi zat pemicu alergi dan mengonsumsi makanan rendah lemak, tinggi protein dan karbohidrat.

Lagi

TEKNIK MENARIK NAPAS DENGAN CAHAYA PUTIH.

Tinggalkan komentar

Hakikat manusia hidup adalah masih bernapas. Dalam ilmu hayat yang pernah kita pelajari ketika masih duduk di bangku sekolah, adalah menarik napas dimana Oksigen masuk tubuh lalu dikeluarkan kembali lewat lubang hidung. Begitu seterusnya cara menarik napas dan membuang napas, semua terjadi alami otomatis. Tarikan napas itu mulai sejak kita lahir hingga nanti hembusan napas terakhir di saat berpisah dengan dunia tempat tinggal kita ini.

Dalam belajar Kundalini diperkenalkan pula teknik menarik napas dengan cahaya. Artinya pernapasan cahaya dimungkinkan bila kita sudah mampu mengolah teknik pernapasan sederhana, yaitu menarik napas lewat hidung dan membuangnya lewat mulut mendesis. Teknik pernapasan dengan cahaya bisa kita latih dimana kita memvisualkan diri ada cahaya putih terang benderang turun dari langit lalu masuk tubuh lewat tarikan napas lewat hidung. Begitu napas yang dihasilkan dari cahaya putih masuk tubuh lalu membersihkan seluruh unsur negative penyakit dan dikeluarkan lewat hidung, maka cahaya putih berikutnya sudah masuk lewat tarikan napas dan dikeluarkan secara otomatis lewat hidung pula.

Lagi

SEHAT DI HARI MINGGU 4.

4 Komentar

MANFAAT OLAH RAGA JALAN KAKI.

Olahraga jalan kaki tampaknya saat ini sudah kembali membudaya di kalangan masyarakat kita yang peduli akan kesehatannya. Mulai dari kalangan bawah, menengah hingga Mantan Menteri Keuangan Marrie Muhammad pun masih rajin menyambangi Stadion Utama Bung Karno setiap sore hanya untuk berolahraga jalan kaki. Jalan kaki yang diidentikkan dengan kegiatan wong cilik yang tidak mempunyai fasilitas kendaraan sepeda, sepeda motor bahkan kendaraan roda empat dan hanya ngongkloh = jalan kaki saja, saat ini mulai naik daun kembali. Olah raga jalan kaki pamornya tak mau kalah dengan olahraga prestasi lainnya misalnya badminton, volley ball, sepakbola atau pun olahraga wong gede yaitu main golf. Semuanya bertujuan sama yaitu sama-sama ingin sehat selagi hayat masih dikandung badan.

Saya sendiri….sehat dengan kundalini reiki sudah membuktikan selama 15 tahun terakhir ini merasakan manfaat olahraga yang satu ini. Yang dulu disebut kampungan ndeso dengan jalan kaki, tetapi sekarang sudah tidak perlu lagi malu bila kaki tengah melangkah di jalan setapak kawasan pedesaan di sekitar tempat tinggal saya. Yang lebih menggembirakan sambil olahraga jalan kaki di pagi hari, tubuh kita biarkan menyerap energi hijau daun yang dipancarkan dari tetumbuhan sepanjang rute perjalanan lalu ditangkap oleh chakra utama tubuh energi lalu disalurkan ke indera penglihatan untuk kesehatan mata.

Lagi

Newer Entries