Saking seringnya mengakses reiki, terkadang  gudang energi dalam tubuh kita penuh alias over dosis. Untuk itulah agar tak terjadi ketidaknyamanan alias keletihan  pada tubuh fisik, ada baiknya setiap praktisi  reiki banyak melakukan grounding. Yang dimaksud dengan grounding dalam  praktek reiki, ialah mengeluarkan energi berlebih yang juga terkontaminasi oleh energi negatif, untuk keluar tubuh lewat chakra utama yang ikut dibersihkan seiring keluarnya energi negatif.

Grounding pun bemanfaat untuk menyeimbangkan kelebihan energi sehingga jalur Ida dan Pinggala menjadi seimbang kembali. Manfaat lain dari grounding ialah, pembersihan energi negatif yang masuk tubuh penyebab badan menjadi sakit, agar tak terus mengganggu kesehatan tubuh yang sudah ada seiring praktek reiki. Selain itu manfaat grounding adalah mengurangi tingkat stres dengan cara melakukan pembersihan, salah satunya dengan cara duduk manis bersila, rileks dan memfokuskan pada  chakra  mahkota.

Lagi