Beranda

NONTON FILM KOMEDI UNTUK TERTAWA SEHAT.

2 Komentar

Anda tentu pernah nonton film serial Warkop atau film komedi Indonesia, dibuat tertawa terbahak-bahak sehingga tanpa sadar harus memegang perut karena lucunya bahan lawakan dalam film itu. Lalu di film Barat ada Mr Bean atau Friend yang juga sangat lucu membuat penontonnya tertawa ngakak berkepanjangan. Anda boleh tertawa ngakak sampai terkencing-kencing, pasalnya tertawa itu sehat dan tidak dilarang oleh pihak berwajib di negeri ini.

Kenapa tertawa itu dibilang sehat atau tertawa sendirian itu gejala tidak sehat? Pasalnya tertawa itu sehat tidak mengada-ada berdasarkan riset yang telah dilakukan para ahli kesehatan jiwa. Disebutkan, tertawa memiliki efek positif yang nyata bagi kesehatan dan bisa jadi obat ampuh untuk meredakan stres.

Lagi

MANDI SAUNA ATAU SELF HEALING REIKI ?

2 Komentar

Setelah 3 hari bekerja dengan keras sampai membanting tulang demi segenggam berlian di tangan, Kamis ( 06/6 ) esok hari libur nasional keagamaan dan secara serentak para pekerja bisa istirahat barang sehari untuk memulihkan stamina yang terbuang. Karena tubuh yang diforsir terus menerus di hari kerja tentu membutuhkan istirahat sejenak untuk pemulihan agar segar kembali paska hari libur esok. Untuk itu perlu dipilih cara perawatan tubuh agar bugar kembali.

Hari libur sebaiknya kita gunakan untuk olahraga ringan daripada tidur-tiduran di kursi malas. Sebab, kesehatan sangat penting kita perhatikan sebagaimana kita memperhatikan kebutuhan fisik lainnya. Selain olahraga kita perlu merawat tubuh dengan meregangkan otot  lewat perawatan sauna yang sudah kita kenal selama ini.

Lagi

JANGAN GELISAH JIKA KERIPUT WAJAH CEPAT DATANG.

4 Komentar

Iin karyawati sebuah perusahaan swasta di Jakarta hidupnya sudah mapan. Saat ini ia berumur 35 tahun namun wajahnya sudah menunjukkan adanya garis keriput. Di sekitar kelopak mata garis keruput  sudah terlihat namun masih bisa disiasati dengan memakai bedak saat berdandan.

Pada umumnya keriput muncul ketika usia mendekati 40 tahun. Namun bagi Iin  keriput pada wajahnya membuat gelisah, pasalnya dia belum siap dengan apa yang dinamakan penuaan dini. Secara alamiah keriput merupakan salah satu indikasi penuaan dini bisa terjadi pada orang saat usianya masih terlihat muda.

Lagi

PEPAYA SAHABAT PENCERNAAN.

2 Komentar

Seseorang yang susah mengalami BAB sangat disarankan untuk makan buah pepaya. Sebab, buah pepaya dipilih untuk memperlancar pencernaan. Selain itu buah pepaya juga mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh dan kaya akan serat yang lembut. Saat dikonsumsi buah  manis berwarna orange ini bersahabat dalam proses penyerapan makanan dalam tubuh.

Pakar gizi dari Bantul, Sri Suhartini yang tahu manfaat buah pepaya, menguraikan buah warna orange ini kaya akan enzim, vitamin maupun mineral. Nutrisi yang terkandung  pada dagingnya berupa antioksidan dan juga beta karoten dengan vitamin A didalamnya. ” Selain vitamin A buah pepaya juga mengandung vitamin C,  B komplek, flavonoid, asam folat dan pantotenat, ” katanya.

Lagi

TETAP NYAMAN SAAT M DATANG.

4 Komentar

Setiap wanita yang sudah ngancik dewasa alias perawan, pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah menstruasi. Peristiwa menstruasi biasa dialami setiap bulan oleh wanita dengan berbagai rasa yang terkadang tidak mengenakkan badan. Adakalanya wanita mengalami rasa pegal dan pusing, nyeri di bagian perut bawah, pinggang pegal bahkan ada yang benar-benar tidak berdaya saat beraktivitas.

Saat itulah wanita ini mengalami premenstrual syndrome alias PMS datang dengan tanda-tanda badan merasa tidak fit. Untuk menghindari melawan gejala PMS, selain olahraga, ada cara lain untuk meredam rasa tersebut. Salah satunya lewat pola makan sehat.

Lagi

MANFAAT GERAKAN TAI CHI BAGI PENDERITA STROKE.

2 Komentar

Barangkali anda penggemar film Mandarin tentu sudah tidak asing lagi dengan olahraga bela diri Tai Chi yang sering mempertontonkan jurus Tai Chi dalam menyelesaikan pertarungan dalam menghadapi musuh. Namun, Tai Chi kali ini bukan untuk melemahkan lawan agar segera kalah dalam pertandingan, justru ditujukan bagi orang sehat untuk memproteksi dirinya dari ancaman stroke.  Jurus yang dipakai adalah tetap sehat dari ancaman stroke dengan mendayagunakan kemampuan Tai Chi.

Pada umumnya setelah seseorang terkena serangan stroke, penderita akan memiliki masalah keseimbangan. Gangguan bisa dipicu oleh berkurangnya fungsi penglihatan. Lalu tidak bekerjanya alat keseimbangan fisik pada satu sisi tubuh penderita.

Lagi

ZAT KIMIA SABUN MERUSAK OTOT.

Tinggalkan komentar

Zat kimia yang diteliti ternyata memberikan peringatan berbahaya untuk kesehatan tubuh. Peneliti memperingatkan bahaya triklosan, bahan kimia antibakteri yang umum ditemukan pada sabun, deodoran, penyegar mulut, pasta gigi, bahkan mainan anak-anak dan kantong sampah. Hasil penelitian menemukan, senyawa itu bisa merusak fungsi otot.

Lagi

Older Entries Newer Entries