Dokter selama ini menyarankan pasien nyeri punggung beristirahat total, meresepkan obat pereda nyeri, dan operasi jika parah. Warga Amerika Serikat, contohnya, mengeluarkan biaya lebih besar untuk terapi nyeri punggung bawah dan leher dibandingkan penyakit lain kecuali diabetes dan penyakit jantung. Juli lalu, para ahli di Boston Medical Center memublikasikan riset pada 320 pasien nyeri punggung kronis yang menjalani yoga dan latihan fisik.

Lagi