Beranda

OBAT MAG SEBABKAN KEKURANGAN VITAMIN B12.

Tinggalkan komentar

Para peneliti di Kaiser Permanente, konsorsium perusahaan di sekitar kesehatan di Amerika Serikat, menemukan konsumsi obat tukak lambung ( maag ) bisa memicu kekurangan vitamin B12. Obat mag berisi proton pump inhibitors ( PPIs ) dan histamine antagonists ( H2RAs ). Obat ini berfungsi mengurangi asam lambung yang memicu mag.

Di sisi lain, asam lambung diperlukan untuk menyerap vitamin B12 dari makanan yang dikonsumsi. Sumber vitamin B12 adalah daging, ikan, dan susu. Kekurangan vitamin B12 dalam jangka panjang bisa memicu demensia ( pikun ) dan gangguan neurologi.

Lagi

PUASA SEBAGAI PENGENDALI STRES.

Tinggalkan komentar

Kehidupan dalam arus modernisasi sering diliputi stres yang tidak terkontrol. Pada dasarnya, stres bisa berpengaruh negatif maupun positif, tergangung orangnya yang kena stres. Kondisi psikis yang  serba tak enak itu, miturut riset kedokteran, memicu timbulnya berbagai penyakit berat.

Salah satu penyakit berat produk stres adalah, penyakit kardiovaskuler alias pembuluh darah dan jantung. Masih ada juga dampak stres terhadap munculnya penyakit selain kardiovaskuler, yaitu hipertensi, ginjal, tumor/kanker, diabetes, mag, depresi dan insomnia. Jika jenis penyakit modern itu tidak segera ditanggulangi alias dikendalikan, maka penderitanya akan dihantui perasaan tidak tenang dan selalu was-was memikirkan penyakitnya.

Lagi

PENDERITA MAG BOLEH PUASA ATAU TIDAK YA?

Tinggalkan komentar

Makan sahurlah kamu sekalian karen dalam makan sahur itu terdapat berkah .”  ( HR. Jamaah Ahli Hadits ).

Kebiasaan sahur di Indonesia memang unik. Pada awal puasa, kita begitu semangat sahur. Menjelang akhir bulan puasa,  untuk bangun sahur saja rasanya mata ini malas sekali untuk dibuka. Apakah Anda termasuk tipe yang demikian?

Ketika puasa bulan Ramadhan seperti ini, kita memang harus mengubah pola makan. Jika biasanya kita sarapan pukul 06.00, kini waktu makan berubah ke pukul 03.00 dinihari. Sementara itu, makan siang dan makan makan malam dirapel jadi satu menjadi jam 18.00 selepas Azan Mahgrib saat bedug buka puasa berdentum kencang dari masjid di dekat rumah.

Lagi