Beranda

MAKANAN SEHAT MASUK TUBUH.

2 Komentar

Ada ungkapan  soal makanan yang masuk tubuh jika dikaitkan dengan kesehatan. You are what you eat, itulah ungkapan pendek tetapi mengena jika dikaitkan dengan penyakit akibat salah makan pada seseorang. Penelitian membenarkan ungkapan itu karena pengaruh makanan sangat besar terhadap kesehatan dan kebugaran tubuh.

Karena salah makan bisa jadi penyakit, maka banyak orang yang  berpantang makan dengan cara menjadi vegetarian. Selain menjadi vegetarian ada pula yang memilih makanan organik. Mereka takut jika mengonsumsi sayuran dan buah hasil kebun, tetapi saat menanam  menggunakan pestisida.

Lagi

KONSUMSI MINYAK IKAN BAGI ORANG YANG SENANG JUNK FOOD.

Tinggalkan komentar

Para ilmuwan mengungkapkan bahwa minyak ikan mampu hilangkan efek negatif dari makanan cepat saji (junk food). Makanan cepat saji sedang naik daun dan dibicarakan dimana-mana karena enaknya itu. Orang kota sekarang ini sudah akrab dengan yang namanya restoran cepat saji.
Lagi

MERAWAT TUBUH DENGAN DETOKSIFIKASI.

Tinggalkan komentar

Siapa bilang merawat tubuh agar sehat itu susah. Sangat gampang kok kalau kita tahu caranya. Pertama belajar dari pengalaman hidup orang lain yang selalu sehat jarang sakit. Kita ambil pelajaran  darinya kenapa dia selalu sehat. Kedua dengan membaca buku penyuluhan kesehatan yang ditulis oleh praktisi medis kedokteran. Yang ketiga dengan mempraktekkan sendiri bagaimana meraih kebugaran dan kesehatan setiap harinya dengan tekun tanpa rasa malas. Caranya terserah Anda.

Misalnya mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna, menjauhi hidup stress dengan rajin berolahraga. Olahraga sebagai sarana merawat tubuh sama pentingnya dengan merawat kecantikan wajah, harus dilakukan dengan konsisten. Semuanya ini memerlukan ketekunan dengan satu tekad agar bisa hidup sehat selaras baik jasmani dan rohani.

Lagi