Beranda

KACANG KENARI PERBAIKI KESEHATAN JANTUNG.

Tinggalkan komentar

Tak sekedar menjadi camilan lezat, kenari memperbaiki kesehatan jantung lewat peningkatan bakteri baik di usus. Demikian hasil riset oleh tim peneliti Penn State University, Pennsyllvania, Amerika Serikat, yang dimuat di Journal of Nutrition baru-baru ini. Kenari ( Juglans regia ) ialah kacang pohon asal Mediterania dan Asia Tengah.

Lagi

PILIHAN MAKANAN, KUNCI KESEHATAN JANTUNG.

1 Komentar

Studi dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit ( CDC ) Amerika Serikat menyatakan, konsumsi minuman ringan dan sosis, terkait erat dengan buruknya kesehatan jantung. Para peneliti CDC mengkaji catatan asupan makanan dan kesehatan jantung 13.446 responden usia 20 tahun ke atas dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Tahun 2011-2016. ” Pola makan sehat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, ” kata ahli epidemiologi CDC, Zefeng Zhang.

Lagi

TEKAN RISIKO SAKIT JANTUNG DI USIA PARUH BAYA.

Tinggalkan komentar

Orang-orang usia paruh baya bisa menekan risiko gagal jantung akibat kurang olahraga selama beberapa dekade. Itu butuh dua tahun berlatih aerobik 4-5 kali sepekan. Hasil studi dipublikasikan di jurnal Circulation, menganalisis jantung 53 orang dewasa usia 45-64 tahun yang sehat tanpa riwayat berolahraga.

Lagi

AKTIVITAS SEKSUAL BUKAN PENYEBAB SERANGAN JANTUNG.

Tinggalkan komentar

Serangan jantung mendadak terkait akvitias seksual lebih banyak terjadi pada lelaki ketimbang perempuan. Namun, seks amat jarang memicu serangan jantung. Hanya 34 dari 4.557 kasus serangan jantung saat beraktivitas seksual, 32 orang di antaranya ialah pria.

Miturut Sumeet Chugh dari Cedars-Sinai Heart Institute, studinya yang pertama mengevaluasi aktivitas seksual sebagai pemicu serangan jantung. Itu dipaparkan pada pertemuan Asosiasi Jantung Amerika. Serangan jantung terjadi saat jantung tidak berfungsi dan berhenti berdetak.

Lagi

KENALI JANTUNG SEBELUM MEMUTUSKAN JADI ATLET.

1 Komentar

Bagi anda yang ingin jadi atlet profesional, sebaiknya mengetes jantung dengan baik. Kompetisi di dunia olahraga mensyaratkan kondisi jantung sehat dalam tekanan. Setidaknya, itu merupakan rekomendasi para dokter di Italia, yang memeriksa kinerja jantung 2.354 atlet papan atas calon peserta Olimpiade 2004-2014.

Hasilnya, setelah uji lari, enam atlet potensional mengalami gangguan jantung fatal. Temuan itu dipaparkan pada pertemuan European Society of Cardiology. Namun, Bristish Heart Foundation menyatakan, penapisan itu belum cukup presisi untuk kini.

Lagi

PEMICU TERJADINYA SESAK NAPAS.

Tinggalkan komentar

Gejala sesak napas kerap identik dengan penyakit asma. Namun, tidak semua sesak napas merupakan indikasi asma yang tengah kumat. Lebih-lebih bila seseorang ternyata tidak memiliki riwayat penyakit asma.

Bisa jadi sesak napas yang dialami seseorang merupakan  masalah kesehatan yang serius. Jika sesak napas dikaitkan dengan penyakit asma, sebenarnya bisa terbagi menjadi dua jenis, yaitu asma turunaan dan asma akibat gangguan infeksi pada paru-paru.  Sesak napas yang terkat dengan asma juga merupakan salah satu reaksi alergi.

Lagi

SEHAT BUGAR JELANG PUASA BERKAT OLAHRAGA LARI.

Tinggalkan komentar

Tubuh yang sehat dan bugar memang tak bisa didapatkan dengan cara instan. Perlu usaha yang rutin dilakukan setiap orang yang ingin hidup sehat, salah satunya rajin berolahraga setiap hari. Olahraga tak perlu mahal sarananya, yang murah pun ada dan tersedia di sekitar kita.

Salah satu sarana olahraga adalah tempat, misalnya di lapangan berumput, jalan raya, taman, lintasan jalan setapak di areal perbukitan dan banyak tempat lain yang bisa dijadikan tempat melakukan olahraga. Salah satu fasilitas umum yang bisa kita jadikan tempat olahraga adalah jalanan di areal perumahan atau di trotoar yang mengelilingi lapangan sepakbola. Nah olahraga yang sekiranya cocok dengan sarana itu adalah lari atau jalan  cepat.

Lagi

Older Entries