Beranda

MENGUSIR RASA KANTUK SAAT BEKERJA.

2 Komentar

Rasa mengantuk bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu dan tidak peduli usia dan lokasi tempat kantuk itu menyerang. Serangan mengantuk bisa saja menyelinap ke rumah mewah, rumah sederhana atau rumah sangat sederhana bahkan saat sedang berkendara di jalan. Kalau serangan kantuk menyerang saat kita sedang santai bersama keluarga di rumah, gambang saja solusinya. Pergi ke kamar tidur, merebahkan tubuh dan pejamkan mata.

Lagi

ISTIRAHAT KERJA DAN TIDUR MALAM.

Tinggalkan komentar

Manusia sebagai makhluk sosial dalam hidup keseharian tentu dituntut berinteraksi dengan manusia lainnya baik itu dalam organisasi pekerjaan, kegiatan sosial ataupun jenis pekerjaan lain yang membutuhkan mobilitas tinggi dalam kegiatan ini. Tentu saja manusia yang bergerak itu maka fisik dan pikirannya pun akan terus sibuk bekerja seiring dengan tuntutan pekerjaan yang ditekuninya. Kalau begitu apakah Anda termasuk dalam katagori manusia dengan predikat pekerja ulet sehingga untuk istirahat pun dilupakan termasuk di hari Minggu ini yang seharusnya istirahat di rumah malah ngeluyur ke luar rumah?

Dalam organisasi perkantoran tempat sehat dengan reiki bekerja telah diatur jam istirahat kerja. Aturan itu mencakup jam istirahat untuk makan siang dan kegiatan ibadah. Selanjutnya waktu istirahat telah menjadi aturan bagi setiap karyawan, dimana ia dapat memanfaatkan waktu istirahat kerja untuk tujuan mengistirahatkan fisik dan pikiran dari beban kerja yang menumpuk. Dengan istirahat kerja maka ia dapat mengendorkan pikiran dari kegiatan berpikir dan kegiatan fisik.

Lagi