Beranda

MARI OLAHRAGA JALAN KAKI.

Tinggalkan komentar

Banyak masyarakat yang mencari jenis olahraga yang paling cocok mudah dilakukan setiap saat. Selain mencari tahu jenis olahraga yang diinginkan, ada pula yang  mendatangi pusat kebugaran untuk mencoba terapi sehat lewat olah tubuh. Tentu saja pusat kebugaran mematok tarip tertentu sesuai dengan jenis olahraga yang diinginkan pengunjung.

Karena fasilitas tempat kebugaran selalu menempati bangunan megah, ber-ac, terletak di pusat perbelanjaan atau ruko, tentu saja manajemen pusat kebugaran mengenakan tarif untuk setiap jenis olah tubuh yang dicoba. Tentu saja fasilitas istimewa ini tidak murah, apalagi meriah. Kalau sekiranya cocok, pengunjung akan merogoh kocek lebih dalam lagi demi mendapatkan kepuasan layanan yang ditawarkan.

Lagi

PENCERNAAN SEHAT DAN BUGAR.

2 Komentar

Pertu buncit selalu merasa begah, dan tidak enak dengan kondisi tubuh tidak fit mungkin pernah Anda dan sahabat sehat dengan reiki alami di masa lalu. Banyak orang tidak tahu gejala apa yang menyebabkan perut merasa begah berkepanjangan dan mungkin mengira ini hanyalah gejala temporer yang tidak perlu dipikirkan berkepanjangan. Akan tetapi, jika gejala ini selalu muncul dalam waktu berbeda-beda boleh jadi ada yang tidak beres pada organ pencernaan.

Sebelum berpikir terlalu jauh dan khawatir adanya penyakit dalam tubuh, ada baiknya lebih dulu kita membersihkan diri secara rutin setiap hari dengan membuang kotoran dalam tubuh saat prosesi buang hajat di pagi hari. Sebab tidak dipungkiri, kotoran tubuh berupa faces jika tidak dikeluarkan barang sehari saja, tubuh akan merasa tidak nyaman saat beraktifitas. Dengan kata lain membersihkan diri dari racun yang mengendap dalam tubuh disebut proses detoksifikasi khususnya menyangkut sisa metabolisme tubuh karena makanan yang sudah selesai dicerna.

Lagi

MENULARKAN HIDUP SEHAT PADA ANAK.

Tinggalkan komentar

Anak pun tahu kalau kebanyakan dari orangtuanya tidak mengembangkan kebiasaan beraktivitas fisik yang baik, sudah tentu  tidak memiliki kondisi fisik yang fit. Peneliti dari Universitas Essex, Inggris menanyai lebih dari 4.000 anak sekolah terkait tentang keaktifan orangtua mereka.  Tim peneliti juga meminta anak-anak melakukan tes pernapasan.

Lagi

KIAT SEHAT ALA DITHA.

Tinggalkan komentar

Sahabat sehat dengan reiki kundalini di kantor, bernama Ditha  ( 49 ) ibu tiga anak masih terlihat bugar dengan tubuh kencang dan sehat. Dilihat dari penampilannya, terlihat ibu ini seperti masih di usia 35 tahunan, namun banyak yang kecele manakala menanyakan usia sesungguhnya. Lalu ia membuka kartunya tentang kiat memelihara kebugaran tubuh, bukan di tempat fitness yang mematok tarip aduhai, akan tetapi cukup dengan melakukan olahfisik, yaitu olahraga rutin seminggu empat kali.

Selain olahraga fisik yang tidak menguras tenaga akan tetapi rutin dijalaninya, yaitu menyalurkan hobinya dalam hal berkebun dan merawat tanaman hias. ” Dengan merawat tanaman hias seminggu sekali, perasaan jenuh akan persoalan pekerjaan kantor dapat diredam dan dihilangkan, ” katanya  pagi ini di rumahnya saat ia sedang asyik membenahi tanaman hiasnya. Merawat tanaman sama juga dengan merawat kesehatan tubuh di mana keduanya perlu perhatian setelah 1 minggu ia sibuk bekerja.

Lagi

SEHAT DAN BUGAR DI AKHIR BULAN.

3 Komentar

Gangguan kesehatan di akhir bulan karena kelelahan kerja bisa saja mendera hari ini. Penyebab gangguan kesehatan karena kita sudah terbiasa dikejar waktu untuk menyelesaikan pekerjaan yang begitu penting untuk segera diselesaikan, padahal tubuh sudah tidak mampu lagi untuk beraktivitas. Karena itu tidak jarang gangguan kesehatan pada saat pekerjaan sedang menumpuk, menjadikan kita terganggu konsentrasi sehingga pekerjaan terbengkalai.

Mau apa lagi, apakah mau bertahan terus bekerja di saat tubuh sudah tidak fit lagi? Kita bukan mesin alias robot yang bisa terus digeber seenaknya. Tubuh manusia perlu istirahat dalam kerja. Begitu pentingnya menjaga kebugaran tubuh sehari-hari tentu setiap orang punya cara sendiri-sendiri untuk melakukannya.

Lagi