Beranda

MEMBAKAR KALORI BAGI YANG MALAS OLAHRAGA.

Tinggalkan komentar

Banyak orang sadar akan manfaat olahraga, tapi banyak pula yang malas melakukannya. Entah karena alasan klise tak ada waktu, sudah capai enam hari kerja, maka hari Minggu adalah hari untuk full istirahat.  Ada juga yang  belum mau melakukannya karena alasan pribadi,  misalnya malu dilihat orang lain jika aktivitas olahraga dilakukan di luar rumah.

Padahal ahli gizi, pakar kesehatan, serta sejumlah literatur menekankan arti pentingnya olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Namun, masih saja ada yang menyangkal, rasa enggan lebih besar mengalahkan rasa seneng olahraga setiap kali ingin mulai olahraga. Karena itulah para pakar kesehatan urun  rembug mencari solusi bagi orang malas berolahraga.

Lagi

MANDI SAUNA ATAU SELF HEALING REIKI ?

2 Komentar

Setelah 3 hari bekerja dengan keras sampai membanting tulang demi segenggam berlian di tangan, Kamis ( 06/6 ) esok hari libur nasional keagamaan dan secara serentak para pekerja bisa istirahat barang sehari untuk memulihkan stamina yang terbuang. Karena tubuh yang diforsir terus menerus di hari kerja tentu membutuhkan istirahat sejenak untuk pemulihan agar segar kembali paska hari libur esok. Untuk itu perlu dipilih cara perawatan tubuh agar bugar kembali.

Hari libur sebaiknya kita gunakan untuk olahraga ringan daripada tidur-tiduran di kursi malas. Sebab, kesehatan sangat penting kita perhatikan sebagaimana kita memperhatikan kebutuhan fisik lainnya. Selain olahraga kita perlu merawat tubuh dengan meregangkan otot  lewat perawatan sauna yang sudah kita kenal selama ini.

Lagi

BERCERAI MENGGANGU KESEHATAN.

Tinggalkan komentar

Saat ini Dunia infotainment selebriti Indonesia selalu diberitakan setiap hari lewat media on-line, surat kabar, radio hingga televisi.  Mulai dari gaya pacaran yang mengundang decak kagum penggemarnya hingga persiapan pesta pernikahan yang juga serba wah. Saat pesta pernikahan tengah berlangsung, media televisi pun sibuk memberi ulasan, bahwa pasangan selebriti  yang tengah menempuh hidup baru  ini  minta didoakan agar langgeng perkawinannya.

Tentu saja para penggemarnya mengamini permohonan bintang idolanya ini seraya berharap hidup rukun dalam membina rumah tangga. Ketika ditanyakan kapan punya anak, sang bintang idola selalu menjawab, ” Masih sibuk mengembangkan karier, mumpung masih kepakai, jadi masih sibuk dengan segala pekerjaan, ” ujarnya kepada penggemarnya yang minta tanda tangan bintang idolanya.

Lagi

AKTIVITAS FISIK HINDARKAN ALZHEIMER.

3 Komentar

Kegiatan fisik teratur mengurangi risiko Alzheimer dan penurunan daya ingat, bahkan bagi mereka yang berusia lebih dari 80 tahun. Demikian hasil penelitian neurologi di Pusat Kesehatan Universitas Rush, Amerika Serikat. Hasil penelitian ini dipublikasikan di jurnal kesehatan daring American Academy of Neurology, Rabu ( 18/4 ).

Lagi