Beranda

MAKANAN SEHAT BAGI DIABETESI PASKA LEBARAN.

2 Komentar

Hari Raya Idul Fitri yang berlalu seminggu lalu, identik dengan halalbihalal dan kumpul keluarga. Merayakan lebaran identik pula dengan mudik lebaran di kampung halaman. Identik yang berikutnya tentang lebaran, adalah menyantap makanan dan minuman, di antaranya sambal goreng ati, opor ayam, ketupat, beragam jenis kue, dan minuman hangat temu lawak atau minuman dingin es sirup.

Bagi yang masih sehat, menyantap makanan dan minuman di hari lebaran tentu menggembirakan. Akan tetapi bagi saudara kita yang sudah teridentifikasi sebagai penyandang diabetes alias diabetesi, menjaga pola makan dan minum harus taat azas dan tak boleh sembarangan menyantap hidangan lebaran itu. Kenapa demikian ?

Lagi

DUKA DI AKHIR 13 DAN AWAL TAHUN 14.

2 Komentar

Saya terkejut mendengar suara di seberang telepon dari sahabat yang saat ini masih aktif berkantor di Senayan, mengabarkan bahwa bulan Nopember 13 lalu, dua sahabat teman sekerja wafat. Pak A, pria asal Banjarnegara Jawa Tengah meninggal karena komplikasi diabetes yang sudah parah. Sedangkan Mas B asal Aceh, seminggu kemudian menyusul kepergian Pak A, saat sedang menyelesaikan tugas kantor di pagi hari, pingsan dibawa ke rumah sakit dan akhirnya tak tertolong.

Jarak kepergian Pak A dan Mas B memang dekat, kurang dari 10 hari. Penyakit yang diidap Pak A memang sudah saya ketahui saat saya jelang purna tugas kantor. Beliau teman sekerja, suka duka dalam liputan dan banyak membanyol saat sedang menghadapi dead line pekerjaan yang harus  segera  disiarkan.

Lagi

HIDUP SEHAT CEGAH DIABETES.

1 Komentar

Memasuki semester pertama  April 2013 ini, segenap harapan baru untuk orang yang ingin terus hidup sehat tentu sudah direncanakan jauh-jauh hari. Salah satu keinginan dalam hidup ini adalah tetap menjaga tubuh tetap sehat. Karena dengan bebasnya berbagai penyakit bisa datang tanpa kulo nuwun lagi kepada pemilik tubuh yang lemah, maka sikap waspada perlu dijaga.

Berjaga di saat sadar adalah  mengetahui salah satu jenis penyakit yang difonis tidak bisa disembuhkan, adalah diabetes yang saat ini  sering dibicarakan  di lingkungan tempat kerja atau  hidup bertetangga. Diabetes memang dianggap sepele, padahal Indonesia merupakan salah satu negara dengan jumlah penderita diabetes terbesar di dunia. Data lain menyebutkan bahwa dua dari tiga diabetesi ( menyebut penderita diabetes ), meninggal karena penyakit jantung atau stroke.

Lagi

JANGAN MENABUNG GULA JIKA INGIN SEHAT.

4 Komentar

Sahabat sehat dengan kundalini reiki yang mengasuh blog seputar seluk beluk diabetesi sering mengirim pesan di akun facebook saya. Isi pesan adalah pengalaman seputar menangani penyakit kencing manis yang orang sekarang menyebut dengan istilah diabetes. Beliau juga minta saran saya langkah apa yang tepat untuk mengatasi diabetes ini.

Sebagai praktisi reiki saya hanya bisa menyarankan agar teratur mengontrol kadar gula dalam darah ke laboratoriom. Memperhatikan asupan makanan yang masuk tubuh serta masih mau beraktivitas demi tubuh sehat disesuaikan dengan kemampuan fisik. Lebih dari itu senantiasa mengatur pola pikir sehat agar tidak mudah stress menghadapi kenyataan yang ada bahwa dirinya sudah terdeteksi diabetes.

Lagi

TIPS ATASI KELETIHAN DENGAN CRYSTAL MEDITASI.

Tinggalkan komentar

Setelah 1 minggu ini hidup sehat dengan reiki bekerja dikejar dead line siaran, mengakibatkan rutinitas self healing reiki sedikit terganggu. Maklum berangkat kerja terkadang menjelang subuh dan pulang kerja sore hari mengakibatkan stamina tubuh mlorot. “Ah sampeyan kan praktisi reiki biasa menyalurkan reiki kepada siapapun dan diri sendiri tentunya mempunyai kiat untuk mengatasi keletihan tadi,” itu kata Pak Syarif,  Seniour Personal Mastery di komunitas Wasktita Reiki yang sudah menyelesaikan Kelas Esoterik 1.

Saya jawab, “Betul Pak. Sekalipun kita sudah belajar dan mempraktekkan Reiki setiap hari bukan berarti menjadi manusia sakti yang bisa bebas dari penyakit dan rasa capai,” elak saya ketika menjawab pertanyaan ini lewat telepon. ” Coba saja lakukan kristal meditasi setelah tiba di kantor dan di rumah malam hari. Itu adalah satu-satunya cara cepat yang bisa kita raih untuk mengembalikan stamina yang kendur sehabis beraktifitas di luar rumah,” saran Pak Syarif lebih bersemangat lagi menasehati saya.

Lagi