GANGGUAN SARAF MOTORIK TERKAIT KOLESTEROL.

Penyakit saraf motorik ( motor neurone disease / MD ) terkait ketidakseimbangan kolesterol dan lemak lain di sel tubuh. Hasil studi tim peneliti University of Exeter, Inggris, itu diharapkan meningkatkan akurasi diagnosis dan terapi baru. MND ialah kelompok penyakit yang memengaruhi sel saraf di otak dan sumsum tulang belakang.

INSOMNIA BISA MEMICU PENYAKIT JANTUNG.

Insomnia meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan stroke. Hasil studi terbaru itu dimuat di American Heart Association’s journal Circulation. Menurut Susanna Larsson Ph.D, pemimpin studi itu dan Associate Professor Epidemiologi Gizi dan Kardiovaskular di Karolinska Institutet, Stockholm, Swedia, Senin ( 19/8/2019 ) dalam studi pertama dari jenisnya soal insomnia, Larsson dan tim menerapkan pengacakan Mendelian, teknik memakai varian genetika menghubungkan dengan faktor risiko seperti insomnia.

ASUPAN GARAM TINGGI MEMICU GAGAL JANTUNG.

Asupan garam berjumlah banyak meningkatkan risiko gagal jantung dua kali lipat. Demikian hasil studi selama 12 tahun pada lebih dari 4.000 orang. ” Asupan garam tinggi (sodium chloride ) jadi penyebab utama tekanan darah tinggi dan faktor risiko independen penyakit jantung koroner dan stroke, ” kata Pekka Jousilahti, profesor riset pada Institut Nasional Kesehatan dan Kesejahteraan, Helsinki, Finlandia, Minggu (27/8).

Studi itu memakai ekstasi sodium 24 jam, standar emas memperkirakan asupan garam level individu. Ini ialah studi lanjutan terhadap 630 responden usia 25-64 tahun pada 1979-2002 di Finlandia.

CEGAH DEMENSIA DENGAN GAYA HIDUP SEHAT.

Sepertiga kasus demensia bisa dicegah dengan menjaga kesehatan otak melalui gaya hidup sehat. Sementara 65 persen pemicu demensia berada di luar kendali seseorang. Gaya hidup sehat akan membentuk cadangan kognitif, yaitu penguatan jaringan otak sehingga jaringan tetap berfungsi meski rusk.

Gill Livingston dari Universitas College London, Inggris, menyebut sembilan faktor risiko pemicu demensia yang bisa dicegah, yakni gangguan pendengaran saat muda, tidak lulus pendidikan menengah, merokok, tak mendapat pertolongan awal saat depresi, kurang gerak, kurang bersosialisasi, tekanan darah tinggi, obesitas, dan diabetes tipe 2.

STRES MEMICU PERADANGAN SEL DARAH PUTIH.

Stres meningkatkan risiko penyakit jantung secara menetap. Penyebabnya berada di otak. Studi pada 300 orang yang dipublikasikan di jurnal The Lancet menunjukkan, stres meningkatkan aktivitas di amigdala, otak bagian belakang. Amigdala ialah area otak yang mengolah emosi, seperti rasa takut ataupun marah.

Amigdala mengirim sinyal ke sumsum tulang belakang untuk memproduksi sel darah putih. Lalu, sel darah putih itu masuk ke pembuluh darah arteri, termasuk yang mengarah ke jantung. Stres membuat sel darah putih meradang sehingga menyebabkan serangan jantung, stroke, dan angina atau rasa tak nyaman di dada akibat kekurangan aliran darah ke jantung.

DUNIA MENGHADAPI JUMLAH DAN MUTU PANGAN BURUK.

Satu dari tiga orang di dunia mengalami masalah kesehatan akibat makanan yang buruk, baik dalam jumlah maupun mutu pangan. Demikian laporan panel ahli independen soal pangan dan pertanian, dilaporkan BBC, Minggu ( 25/9 ). Laporan itu menyebut, kurang gizi membuat seperempat anak balita di dunia mengalami tubuh pendek.

Di sisi lain, tahun 2030 mendatang diperkirakan sepertiga populasi kelebihan berat badan atau kegemukan. Laporan Panel Global untuk Pertanian dan Sistem Pangan Nutrisi sedang dipaparkan kepada Organisasi Pangan dan Pertanian PBB.

PEMBERIAN OBAT HIPERTENSI DISARANKAN.

Banyak nyawa bisa diselamatkan jika dokter mempertimbangkan pemberian obat tekanan darah tinggi kepada pasien dengan risiko tinggi penyakit jantung meski tekanan darah mereka normal. Rekomendasi ini dikeluarkan sejumlah peneliti yang menganalisis 100 lebih uji coba skala besar yang melibatkan sekitar 600.000 orang pada 1966-2015. Hasilnya, pasien dengan risiko tinggi penyakit jantung, termasuk perokok dengan kolesterol tinggi dan kelompok usia di atas 65 tahun dengan diabetes, mendapat manfaat dari pemberian obat hipertensi sebagai pencegahan.

OBESITAS SELAMA HAMIL BERISIKO PADA ANAK.

Ibu hamil tentu butuh asupan gizi memadai, tetapi sebaiknya hindari asupan berlebihan. Sebab, anak-anak beresiko tinggi mengalami masalah kesehatan pada masa depan jika ibu kegemukan saat hamil. Sejumlah riset di Eropa termasuk oleh peneliti Edinburgh University, Skotlandia, menyatakan hal itu.

MENJAGA DIRI AGAR TIDAK KENA STROKE.

Sudah dengar yang namanya stroke ? Itulah penjelasan dialog kesehatan pada sebuah televisi swasta di Yogyakarta, yang dibawakan oleh pakar penyembuh stroke, menjelaskan apa itu gejala stroke bagi penderitanya. Penjelasan stroke terkesan menakutkan, akan tetapi jika kita ikuti dengan seksama, tujuannya adalah mengajarkan bagi pemirsa yang masih sehat, agar mau menjaga kesehatannya dengan baik, terhindar dari yang namanya stroke.

Sejatinya stroke menurut penjelasan medis, adalah serangan otak yang terjadi mendadak akibat terganggunya aliran darah ke otak. Penyakit ini menduduki urutan ketiga sebagai penyakit kematian terbesar setelah penyakit jantung koroner dan kanker. Lantas apa yang menjadi faktor pencetus terjadinya stroke tadi ?

POTASIUM KURANGI TEKANAN DARAH TINGGI.

Konsumsi potasium 3-4 gram per hari menurunkan tekanan darah tinggi pada orang dewasa. Konsumsi potasium juga menurunkan risiko stroke  pada orang dewasa hingga 24 persen. Demikian penelitan para ilmuwan di Program Pangan dunia PBB ( WFP ), Imperial College London dan Warwick Medical School.