Beranda

DIET MEDITERANIA MEMPERPANJANG USIA.

Tinggalkan komentar

Diet Mediterania menyehatkan dan memperpanjang usia. Diet Mediterania terdiri dari biji-bijian dan kacang-kacangan yang diproses minimal, minyak zaitun, sayur dan buah, ikan, sedikit susu, amat sedikit daging merah, dan sedikit anggur merah. Riset yang dipimpin Douglas Mashek, Guru Besar Departemen Kedokteran dan Biokimia, Biologi Molekuler, dan Biofisika Universitas Minnesota, Amerika Serikat ini menemukan, minyak zaitun bisa mencegah penyakit terkait penuaan.

Lagi

KONSUMSI DAGING OLAHAN BERLEBIH PICU KANKER.

Tinggalkan komentar

Konsumsi produk daging olahan seperti bacon dan sosis meningkatkan risiko kanker payudara. Tinjauan studi menemukan, perempuan yang makan daging olahan berlebihan berisiko kanker lebih tinggi 9 persen dibandingkan dengan yang makan sedikit daging olahan. Itu menegaskan temuan Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ) bahwa daging olahan memicu kanker.

Lagi

KAKI PANJANG MUDAH TERKENA KANKER KOLOREKTAL.

Tinggalkan komentar

Selama ini faktor risiko kanker kolorektal ( bagian dari usus besar ) yang diketahui adalah kurang gerak, merokok, dan konsumsi daging merah. Studi itu dipimpin mahasiswa epidemiologi Program Pascasarjana Universitas Minnesota, Amerika Serikat ( AS ), Guillaume Onycaghala, yang dipaparkan pada pertemuan tahunan Perhimpunan Riset Kanker Amerika Serikat, di New Orleans, AS, Selasa ( 19/4 ) dan menyebut orang berkaki panjang berisiko 42 persen lebih besar terkena kanker kolorektal dibandingkan yang berkaki pendek.

Lagi

DAGING OLAHAN PICU KANKER.

Tinggalkan komentar

Organisasi Kesehatan Dunia alias WHO menetapkan aneka daging olahan, seperti sosis, ham, dan bacon, memicu terjadinya kanker. Penetapan ini didasarkan penelitian Lembaga Riset Kanker Internasional ( IARC ). Konsumsi 50 gram daging olahan setiap hari, kurang dari dua potong bacon, tingkatkan risiko kanker usus besar ( kolorectal ) 18 persen.

Lagi

MENJAGA AGAR PROSTAT TETAP SEHAT.

2 Komentar

Talk show pada sebuah radio swasta di Jakarta Rabu ( 22/5 )  menyiarkan masalah prostat yang ada pada diri setiap pria. Dikatakan pria yang sudah masuk usia kepala empat sering diingatkan untuk waspada dengan kesehatan prostatnya. Prostat bermasalah gejalanya sering ditandai dengan keluarnya urine yang tidak lancar, kandung kemih yang terasa penuh selepas buang air kecil atau harus mengejan saat buang air kecil.

Prostat adalah kelenjar kecil sebesar buah kenari yang membungkus bagian atas uretra, yaitu saluran pembuangan yang berasal dari kandung kemih. Organ ini berfungsi mengeluarkan campuran cairan dan enzim yang diperlukan sperma agar tetap sehat. Dengan bertambahnya usia, prostat mudah terserang penyakit dan terkena infeksi.

Lagi

DAGING MERAH TINGKATKAN RISIKO DIABETES.

Tinggalkan komentar

Sebuah penelitian yang dilakukan Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard ( HSPH ), Amerika Serikat menemukan kaitan antara konsumsi daging merah dan peningkatan risiko diabetes melitus ( DM ) tipe 2. Dalam studi yang dikutip Science Daily, Kamis ( 11/8 ), para peneliti menganalisis kuesioner dari 37.083 laki-laki usia 20 tahun dan 79.570 perempuan usia 28 tahun serta 87.504 perempuan usia 14 tahun.

Lagi

MERAWAT TUBUH DENGAN DETOKSIFIKASI.

Tinggalkan komentar

Siapa bilang merawat tubuh agar sehat itu susah. Sangat gampang kok kalau kita tahu caranya. Pertama belajar dari pengalaman hidup orang lain yang selalu sehat jarang sakit. Kita ambil pelajaran  darinya kenapa dia selalu sehat. Kedua dengan membaca buku penyuluhan kesehatan yang ditulis oleh praktisi medis kedokteran. Yang ketiga dengan mempraktekkan sendiri bagaimana meraih kebugaran dan kesehatan setiap harinya dengan tekun tanpa rasa malas. Caranya terserah Anda.

Misalnya mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna, menjauhi hidup stress dengan rajin berolahraga. Olahraga sebagai sarana merawat tubuh sama pentingnya dengan merawat kecantikan wajah, harus dilakukan dengan konsisten. Semuanya ini memerlukan ketekunan dengan satu tekad agar bisa hidup sehat selaras baik jasmani dan rohani.

Lagi