Beranda

PERHATIKAN JADWAL MAKAN SETIAP HARI.

2 Komentar

Sebenarnya kita makan untuk hidup atau hidup untuk makan. Atau kalau kita salah makan baik kelebihan atau kurang makan tentu akan berakibat buruk yaitu mengundang penyakit. Kalau penyakit telah datang artinya salah makan. Salah makan itu yang bagaimana… apakah menyangkut pola makan? Sehat dengan reiki agak gamang menjawab pertanyaan teman ini. Siang tadi memang ada diskusi seputar pola makan saat istirahat jam kerja kantor. Topiknya menyangkut kolesterol tinggi dan asam urat.

Baiklah sehat dengan reiki berusaha menjawab pertanyaan rekan sekerja ini sesuai dengan apa yang ditanyakan. Jujur saja kesalahan pola makan tidak lain merupakan muara dari pola hidup tidak sehat. Kerja keras berlebihan tidak kenal waktu seperti kita ini contohnya. Kerja di mass media televisi yang sarat dengan liputan, siaran, paska produksi menyangkut editing/dubbing narasi dan dead line siaran tentu membutuhkan stamina tinggi untuk menyelesaikan setiap tugas yang diberikan kantor.

Lagi

REKREASI CEGAH KOLESTEROL TINGGI.

Tinggalkan komentar

Libur panjang selama dua hari Sabtu dan Minggu esok sungguh membuat badan ingin istirahat dari kesibukan memikirkan pekerjaan kecuali tetap ngeblog mengisi postingan harian. Pagi tadi saya mengecek tanaman buah di kebun. Selepas itu membersihkan tanaman hias dalam pot dan memberi pupuk yang dibeli dari tukang tanaman yang kebetulan lewat di depan rumah.

Dua kegiatan itu bagi saya merupakan sarana rekreasi murah meriah yang bisa dilakukan siapa saja di rumah. Tak terkecuali membersihkan tanaman hias anthurium yang harus segera diganti potnya mengingat pertumbuhan tanaman yang sudah berumur 2 tahun ini sangat membutuhkan pot yang lebih besar.

Lagi

MEMBUANG FAKTOR PENGGANGGU KESEHATAN MAKANAN.

Tinggalkan komentar

Di zaman modern sekarang ini siapa orang yang tidak kenal dengan istilah asam urat, kolesterol tinggi, kadar gula darah,triglesireda, lemak darah dan tentu saja jantung koroner. Sahabat sehat bersama waskita reiki tentu pernah mendengar bagaimana cemasnya bila seseorang telah divonis mengidap penyakit diabetes. Semua akan terkejut bagaimana penyakit ini bisa masuk kedalam tubuh kita. Bisa saja karena faktor makanan yang dikonsumsi sampai pola hidup tidak sehat dan jarang olahraga.

Kalau makanan yang disantap sudah tidak memenuhi kadar kesehatan sesuai saran ahli gizi dan nasehat dokter, lantas dengan cara apalagi agar kita tidak cemas menghadapi kolesterol atau gula darah tinggi setiap kali kita menyantap makanan. Apakah ada terapi khusus menghalau kecemasan ini setiap kali kita akan menyantap makanan? Misalnya bagaimana cara menghindarkan diri dari makanan yang mengandung kolesterol?

Lagi